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我们如何做到身忙而心不忙 一日，一位弟子问学诚法师： ldquo; 请问师父，如何才能做到身忙而心不忙 ?弟子总是 事情太多，处理的好自然畅顺，假若有不如意之处，便会乱了分寸。 rdquo; 学诚法师微笑着说： ldquo;#39; 忙 rsquo; 怎么写 ?#39; 心rsquo; 字旁，一个 #39; 亡 rsquo; ，表示心丢失了。心没有专注在当下。弟子规上说：事勿忙，忙多错。心不纠结 过去的错误，不忧虑将来的得失，心专注当下的事情，事情多不见得忙啊 !rdquo; 那弟子摸 摸后脑，脸上一笑，跑去敲木鱼领会去了。 现在的年青一代， 总是会因为各种生活和工作上的压力， 而总是忙忙碌碌， 以致于在工 作和休闲方面难以取得平衡。 记得曾今有一位说老人家在拜访济群法师时说： 年轻时全身心 投入工作、 事业， 退休了生活变得苍白、 空虚， 白天无所事事， 晚上担心这担心那， 睡不好， 心跳加速，血压上升。济群法师当时开导说：这应该是一个追求物质至上，忽视信仰，不重 视精神生活的社会，必然会出现的普遍现象。 一个医生告诫说， 如果人们放慢一下自己的生活节奏， 减轻 mdash; 下自己的身心负荷， 许多人本来可以健康多活几年的。其实，这就是 ldquo; 少欲知足 rdquo; 。 ldquo; 少欲 rdquo; 就是减少自己的奢欲或者贪着，不去和别人盲目攀比，不去做那些 自己力所不能及的事情。也就是孟子说的： ldquo; 素富贵行乎富贵，素贫贱行乎贫贱。 rdquo; 顺其自然，人就活得轻松了。 ldquo; 知足 rdquo; 就是度德量力，有自知之明。不要只和那些比自己条件好的人比， 更要和那些条件不如自己的人比。这样比上不足，比下有余，人就活得愉快了。 一位老僧告诉我说： ldquo; 我们每天忙着接待香客， 从早到晚在游人的喧嚣声中生活， 抽空还要外出做法事，超度亡灵。真正坐下来潜心修道，不打妄想者并不多。 rdquo; 看来， ldquo; 忙 rdquo; 真是无所不在了。那麽，怎样对待 ldquo; 忙rdquo; 呢?或者说 怎样调整自己的生活节奏呢 ? 我以为，最重要的是做到心里不要 ldquo; 忙 rdquo; 。 就是说， 身体可以介入忙碌之中， 但心态必须保持轻闲， 不起烦恼， 不能让心与身共舞。 有个给某机关看门房的老者， 他每天要接待许多上门办事的人， 还要负责管理院内花木， 负责收发报纸信件，大家都说他太辛苦了。但他悄悄告诉我，他是身上忙，心里不忙 ;身上 累，心不累。 他进一步解释说： ldquo; 一般人是身上越累，心裹越烦，心力交瘁，这个人就垮了。 我不让心为形役，我自己作主。比方说，我在分发报纸的时候，就想，我这是方便他人，利 乐有情 ;我在培育花木时，就想到这叫借花献佛。再比方，我在累的时候，哼唱一段喜欢的 好歌。 rdquo; 人的心究竟有多大 ? 心量小的人， 芝麻大小的事情也能在心里翻江倒海。 心量大的人， 即使在危机面前也能 镇静自若。同样一件事情，掀起的波澜大小却因人而异。 究竟要如何定位自己 ? 立足于自己的岗位， 做好该做的事， 天塌下来有上面顶着。 还是不安于现状， 放开手脚， 开拓进取。着眼于现状，只要维持、弥补就足够了 ;着眼于未来，就需要积极谋求，就要去 创新、去改造。定