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- 2020-09-29 发布于安徽
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第 38 周菜谱
周一
午餐:剁椒蒸鱼 香干炒肉 肉末米豆腐 青菜 猪肝肉片
汤
晚餐:梅菜扣肉 辣椒炒肉 清炒凉薯 青菜 金针菇肉末
汤
周二
午餐:辣椒炒蛋 香菇蒸鸡 南瓜 青菜 海带汤
晚餐:豆角炒肉 莲藕炒肉 辣椒炒豆豉 青菜 冬瓜汤
周三
午餐:红烧鱼 土豆红烧肉 肉末白豆腐 青菜 玉米萝卜汤
晚餐:红薯粉炖肉 辣椒炒肉 黄瓜炒火腿 青菜 西红柿蛋汤
周四
午餐:宫爆鸡丁 红烧猪脚 辣椒炒韭菜 青菜 酸菜鱼头汤
晚餐:烤干炒辣椒 洋葱炒肉 腊八豆炒蛋 青菜 平菇汤
周五
午餐:剁椒蒸鱼 萝卜烧鸭 冬瓜 青菜 海带汤
晚餐:回锅肉炒辣椒 豆角炒肉 萝卜干 青菜 紫菜蛋汤
周六
午餐:西红柿炒蛋 辣椒炒猪耳 凉拌腐竹 青菜 玉米萝卜汤
晚餐:千页豆腐炒肉 西兰花炒肉 酸豆角 青菜 白萝卜汤
周日
午餐:土豆丝炒肉 木耳炒肉 南瓜 青菜 海带汤
晚餐: 韭菜炒蛋 莲藕炒肉 豆芽 青菜 冬瓜汤
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