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体育实践课教案
一、教学目标：
基础性目标：
1.学会《希望风帆》预备节动作，能记住动作要领，熟练做出完整动作。
2.集合整队，带队做到“快、静、齐”，能以最快速度找到自己的位置，并排好队伍。
提高性目标：
通过学习逐步培养学生的协调性。
二、教学重点：
动作舒展、规范、准确，并做到位。
三、教学过程：
板块一：准备部分
（一）教学内容：整队带入田径场；课堂常规教育；宣布课堂内容
（二）完成目标：保证队伍能够“快、静、齐”。
（三）教学过程：
1.在教室内整好队伍带入田径场。
2.排好队伍，进行课堂常规教育。
3.宣布本节课内容——《希望风帆》预备节。
（四）教学意图：巩固队列队形的训练。
板块二：基本部分
（一）教学内容：学习《希望风帆》预备节和做小游戏“快快集合”。
（二）完成目标：学会预备节动作，并通过游戏巩固快速集合。
（三）教学过程：
1.讲解示范预备节第一个八拍动作：1-2拍左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘时，
两手置于背后（左手握右腕，右手握拳）。3-4拍还原成直立。5-7拍起落踵3次。8-还
原成直立。学生认真跟做，并采用个别、集体等教学方式纠正学生错误动作。
2.讲解示范预备节第二个八拍动作：1-2 拍左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂
靠近身体）。3-4拍两臂侧上举（掌心向外）。5-6拍左臂成胸前平屈。7-8拍左臂体前下
举（掌心向后）。学生认真跟做，并采用个别、集体等教学方式纠正学生错误动作。
3.讲解示范预备节第三个八拍动作：1-2拍右臂侧下举。3-4拍左臂胸前平屈，右臂侧上
举（掌心向外）。5-8拍成还原成直立。
4.讲解示范预备节第四个八拍动作：1-7拍左脚开始踏步 7 次，两臂前后自然摆动，握
拳。8-还原成直立。
5.学生自由练习，2人一组互练习，纠正。教师巡回指导
6.游戏“快快集合”绕圈慢走听口令快速集合，比比哪个反应最快。
（四）教学意图：学会广播操预备节并通过游戏加强快速集合。
板块三：结束部分
（一）教学内容：素质练习；小结；师生再见。
（二）完成目标：快速下蹲完成10个一组，逐步锻炼学生的力量等素质。
（三）教学过程：
1.示范讲解快速下蹲的动作，学生进行练习。要求下蹲到位，不能蹲一半就起来。10个
一组，完成2组。
2.师生共同总结。
（四）教学意图：通过素质练习逐步培养学生的协调性和爆发力等素质。
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