正常人体营养需要精编.pptVIP

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烹饪营养卫生学 Nutrition Hygiene in Cooking p IL DOI11LD 模块一正常人体营养需要 [学习目标] ●了解六大类营养素的具体种类、生理功能 ◎理解蛋白质的氮平衡、能量平衡和钙平衡的涵义及主要 营养素之间的关系; 掌握主要营养素的营养不良表现和食物来源 ○应用膳食摄入量标准、营养素的能量系数和视黄醇当量 等进行简单营养计算和评价。 IL DOI11LD 模块一正常人体营养需要 [能力目标] ◆能进行人体营养状况评价 ◆能应用DRs进行营养素摄入量指导 ◆能进行富含相关营养素的食物进行推荐和选择 ◆能针对餐饮消费对象估算能量所需 IL DOI11LD 蛋白质 蛋白质概述、生理功能 氨基酸营养分类、氨基酸模式和蛋白质互补 作用 蛋白质消化吸收 ◆蛋白质代谢、氮平衡 麻婆豆腐 区Ep 蛋白质概述 蛋白质概念及生理功能 (一)什么是蛋白质 蛋白质是由20种基本氨基酸以肽键连结在一起, 并形成一定的空间结构的生物高分子化合物。 (二)蛋白质的元素组成:C、H、O、 N 蛋白质的生理功能 蛋白质是人体组织的构成成分 蛋白质构成体内各种重要生命活性物质 供给热能由于蛋白质中含碳、氢、氧元素,当机 体需要时,可以被代谢分解,释放出热 能 1g食物蛋白质在体内约产生 167kJ==40kcal热能。 能量系数 蛋白质概述 必需氨基酸:人体不能合成或合成速度不能满足机体需要,必须从 食物中直接获得,称为必需氨基(EAA) 异亮氨酸 亮氨酸 缬氨酸 苏氨酸 必需氨基酸 赖氨酸 苯丙氨酸 色氨酸 组氨酸(婴儿和成人?)

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