《运动与健康班队主题活动》.docxVIP

“运动与健康力班队主题活动 熊润容大湾井小学四年级 活动目标： 培养学生体育运动的兴趣，从活动中感受参与体验活动 的乐趣。 养成参加体育锻炼的习惯，磨炼学生的意志品质。 树立坚持运动锻炼的意识，提高身体素质，促进和谐校 园文化建设。 活动准备： 确定主持人2名； 伴奏乐《中国功夫》、《健康歌》； 乐曲《少年先锋队队歌》。 活动过程： （一）开始部分 中队长：全体立正，各小队整队，并报数。（各小队长 向中队长报告） 中队长：接受你的报告。全体立正！（中队长向辅导员 报告） 报告辅导员，四年级中队应到 34人，实到34人，请允 许我们开展活动，报告完毕！ 辅导员：接受你的报告，并预祝你们的活动取得圆满成 功！ 中队长：全体起立，出旗，奏乐，敬礼，唱队歌，全体 请坐！我宣布大湾井小学四年级中队“运动与健康”主题队会 现在开始！ （二）活动部分 活动引入 主持甲：亲爱的同学们，大家下午好！在这春意盎然、 春暖花开的季节，我们 2016年春主题班队活动乂和大家见 面了。你知道今天的主题是什么吗？ 主持乙：我当然知道咯！是关于运动与健康的主题。 主持甲：嗯，说到运动，那我就要请同学们说说运动有 什么好处呢？ 生甲：增强体质。 生乙：磨炼意志。 生丙： 主持乙：说的真棒，运动给我们带来这么多的益处，让 我们受益终生，那你都喜欢什么运动呢？ 生甲：我喜欢跑步 生乙：我喜欢打乒乓球 生丙： 武术操表演 主持人甲：是的，大家除了喜欢跑步、球类、跳绳、做 操等活动以外，还有游戏、登山、远足、骑自行车、武 术……等许多锻炼身体的活动形式，就拿武术操来说吧， 我们全校同学从去年下期开始在邓校长的辛苦教学中，学 会了一套充满活力而乂益强身健体的武术操，经过同学们 每周一、五的大课间训练，我们班的武术队的表演在全校 拔类出众，下面有请我们中队武术队为大家展示这套武术 操（《中华功夫》伴奏）。 我们学校的体育故事 主持人乙：看！我们武术队的一个个小帅哥表演得多精 彩，他们个个体格强健，生龙活虎，不仅展示了积极向上、 朝气蓬勃的少年风貌，而且让我们感受到运动给我们带来 了强健的体魄、健康的身体。接下来我们去听听从大湾井 小学走出去的帅哥师姐在体育上取得辉煌成绩的故事。 我的学姐刘静 大湾井走出的大运会冠军——尹靖 舞蹈《健康歌》 主持人甲：我们的帅哥师姐真棒！他们坚持锻炼，以顽 强的毅力为国争光，我们要向他们学习。从现在开始坚持 锻炼，做一个阳光、活泼、健康的运动达人。请欣赏集体 舞蹈《健康歌》。 倡议书 主持人甲：跳完了这曲舞蹈，使大家顿时觉得自己全身 轻松，精力充沛，我们以这种状态投入到学习中来，效率 是一定会大大提高的，真可谓事半功倍，受益匪浅。但是， 近年来，我们青少年体质不断下降的状况令人担忧。据调 查，在中学生中有近一半的人没有参加体育锻炼，真正达 到每天一小时体育锻炼的人不足 15 %。我们体质下降主要 表现在肺活虽、速度、力虽等方面的体能素质下降，肥胖 率持续走高，眼睛近视的初中生接近 60%，高中生为76% 我们的健康受到很大威胁。所以我们倡议坚持“每天锻炼一 小时，健康工作50年，幸福生活一辈子” （三）结束部分 （宣读倡议书）主持人乙：下面请辅导员熊老师讲话。 （宣读倡议书） 中队长：全体起立，呼号，现在有请中队辅导员熊老师 为我们领呼。（准备着，为共产主义事业而奋斗！回答： 时刻准备着！） 退旗，敬礼，礼毕！ 中队长：“运动与健康”主题班会活动到此结束。 活1动成果： 激发了学生参加体育运 动的兴趣；培养学生养成坚持锻 炼的良好习惯。 获大湾井小学班队主题活动一等奖。 活动延伸： 大课间课30分钟 周一课间操、武术操；周二课间操、乒乓球；周三课间 操、跳绳；周四课间操、跑步；周五课间操、武术操。 课外活动30分钟 跑步、做操、打篮球、把杆、俯卧撑、仰卧起坐、打乒乓 球、云梯等。 o 附： 武术操 开始抱礼拳；第一节手势变换；第二节弹腿分掌；第三 节格挡冲拳；第四节弓步亮掌；第五节攒拳抡掌；第六节 左右勾拳；第七节虎啸踹打；第八节跳跃冲拳；第九节整 理运动 我的学姐刘静 我的学姐刘静，平时酷爱体育活动，在学校读三年级时， 便开始了她的田径生涯，1991年，14岁的刘静正式成为四 川田径队队员，并开始在各种比赛中崭露头角。 2011年， 正值参加大赛出成绩的最佳年龄，她却因身体受伤等原因 退役。 2004年，为征战全运会，刘静顽强复出，并出人意料地 夺得女子100米跨栏冠军。随后，她将这种心态带到 2006 年的亚运会，以 12秒93的成绩一举夺得冠军。 2009年 10月，在备受关注的第十一届全国运动会田径比赛女子 100米栏争夺中，刘静再次表现抢眼，力压群芳，成功卫冕。 为她的“挂鞋之战”画上了完美的句号。是我们学习的榜样。