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室外拓展训练总结 心得一： 短短的两天户外拓展训练很快就结束了，但我的心久久不能平静。在这次活动 中，我收获了太多的感想，有着太多太多想说的话，在我过往的生活和工作经 历中，从来没有过如此强烈的感悟，当我和队友们经历了一次次的困难的考 验，完成一个又一个挑战时，我发现自己站在了一个新的高度，重新思考很多 曾经难以跨越的思想障碍和问题，是什么给了我们力量，是什么让我们的心重 新温暖，又是什么让久违的信任再次降临，这一切源自于我们大家真诚相待， 齐心协力,团结一致，共同面对。 在第一个同舟共济的游戏里，我们共同努力以第一名的好成绩完成了看似不可 能很快完成的的任务。游戏开始，在短暂的共同商议后，本着强弱强的队员搭 配原则，大家小心、努力地完成需要的每一个环节，汉文同学更是第一个走上 吊绳，去试验怎样从吊绳上安全着陆的方法。在最后关头，大家紧紧抱在一 起，由于轮胎太小，有的队友需要直接踩在另一个队友的脚上、身上，但是没 有一个人叫痛，当时大家只有一个共同的愿望，不要让任何一个队员掉下去， 要坚持。当我们成功的时候，每个人都难以抑制内心的喜悦，高歌欢呼，那样 的开心，是赚多少钱拿多少项目也无法比拟的一种成就感，那样质朴，那样真 实可爱，大家都像孩子一样互相分享着成功的喜悦。 在自力更生做午饭的环节，又是另一番可爱的景象了，从来没有炒过菜的菊花 被柴火熏得满脸是黑烟，汉文收拾好新鲜的鱼，金梅用不太熟练的刀功切好了 菜，大家认真地讨论鱼要清蒸还是红烧，还有另一些队员在写队旗，想口号， 大家伊然一家人一般自然、亲近，完全没有陌生，防备和拘谨。这样的开心， 有多久没有过了？当大家在饭后在草坪上疯玩老鹰捉小鸡的时候，那样开怀的 笑声瞬间勾起大家对童年的回忆，孩提时的欢乐，有多少时候能出现在我们现 在的生活中。如果不是这次拓展，大家内心的那些简单的小快乐要在什么时 间、什么地点才得以释放？ 在做天使之手的游戏时，是我个人面临的最大的挑战，这个好听的名字本质就 是恐怖的高空走钢丝。首先我畏高，其次我有腰伤。但是规定团队必须每个人 都过，我内心挣扎着。前面的队友完成了下来鼓励我并告诉我一些小决窍，身 边的队友也说要我挑战一下自我，于是我决定，搏一回。当队友黄诚紧拉着我 的手在钢丝上迈出第一步时，我害怕得不能呼吸，一直立在绳上不敢动，这 时，我听见我的队友们在下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒!那一瞬间，我 似乎放下了所有的惊恐，鼓起勇气再次走出艰难的一步，我想说，如果没有那 些鼓励，没有那些加油，我无法坚持，我无法战胜那个害怕的我，谢谢我的队 友们。 在玩风雨人生路这个游戏时，无法预知前面的路，仅凭这个听上去都让人不安 的名字内心就有些让人担忧，没有方向，不知道何时完成目标，没有任何指 引，更没有基本的保护措施。有的只是一名队友牵着的这只手，这名队友，我 并不熟悉，他决定着我的一切，我看不见，只有依靠他，他会带我走过怎样的 路，又如何避免受到伤害，这一切犹如身处迷雾，完全茫然。但当他牵着我的 手到达终点听到那优美熟悉的琵琶语的音乐时，我知道我安全了，从一路的紧 张中解脱出来，我迅速地回忆我和队友走过的每个坎坷，最初，他小心翼翼地 让我一步步挨着他的脚走，到我们达到一种默契后连续的大步，到后来遇到一 个陡坡他用身体挡着我慢慢滑下，再到他用手使劲拍打可能会撞到我的头的水 泥墙，还有他细心地让我摸着铁索让我在摇晃的桥上找到每一个着力点，还有 许多许多。我能感受到，他认真谨慎地想着每一个困难需要跨越的方法以及怎 样用一只手去传达给我最准确的信息，让我不要受伤，不要偏 离方向。那一刻，我泪流满面，我有多久没有这样信任一个人，我的队友给我 的那种安全感，那种共风同雨的感动让人无法平静，我只想对他说：谢谢！当 我们浴血奋战在这个适者生存、优胜劣汰的社会时，我不相信任何人只相信自 己，在处理与客户关系时，我把这些看成猫和老鼠的游戏甲方乙方，在与员工 的相处上，我一直把握着用人并疑人的原则处处设防。信任是什么呢？这两个 字太遥远。而那一刻，我的队友，用他的友爱，他的呵护，他的力量，他的无 私让我明白，人与人之间最重要的是信任，关爱。其实在我的成长和成就背 后，有多少亲人、朋友的支持，有多少无私的关爱，太多的时候，我们被利益 蒙住了双眼，看不到真-相，当一个人心中有爱懂得感恩的时候，当你懂得怎么 去爱你身边的人，家人，朋友，员工时候，你才能够成为一个真正让人尊重的 人。当为人子女，为人父母，为人老板，为人朋友不能让身边的人感受到你的 关心和爱不能为他们带来快乐，你就是坐拥有整个江山，又意义何在？ 在这次拓展训练中，我收获了太多太多的心