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【医学科普】髋关节的稳定肌群——外旋肌 人体内有两个关节是四肢和躯干的连接。上肢和躯干的连接中，肩关节起着非常重要的要用，而维持肩关节的稳定性不仅有着其骨性凹凸结构、盂唇加深关节、韧带的限制，还有着动态结构——肌肉的保护，那就是我们常说的肩袖肌群。而作为下肢与躯干连接的关节——髋关节，是否也存在着和肩袖肌群一样的肌肉群呢？答案是有的，它们就是髋关节的所有外旋肌，止点都附着于股骨大转子上。梨状肌、上孖肌、下孖肌、股方肌、闭孔内肌、闭孔外肌六块肌肉组成了髋部外旋肌，因为其位于臀大肌深层，这些肌肉有时被人称为“深六”，由于位于深层，所以也承担着稳定肌的作用。梨状肌很少有人缺失，大多数人的梨状肌肥厚且体积大，少 数人梨状肌过薄且可以很小，仅附着 1—2 节骶骨。梨状肌通过坐骨大孔进入骨盆，髂骨的后部将其分为前部和上部，后面是骶结节韧带，里面是髂嵴韧带。一旦梨状肌变大且充满整个空间，就要可能压迫骨盆里的许多神经和血管。其他几块深层外旋肌都位于较梨状肌更深的位置。上孖肌和下孖肌附着在坐骨中间肌侧方大转子上表面，大致与股方肌平行。闭孔内肌通过坐骨小孔进入骨盆，在其侧面，闭孔内肌纤维束聚集成肌腱，因为闭孔内肌位于上下孖肌之间，所以孖肌的肌腱也在其中。虽其附着于附近的大转子处，但却远离梨 状肌肌腱。闭孔外肌穿过髋关节囊的远端一直到闭孔膜外表面的中部。股方肌在后方几乎将其覆盖。股方肌是个长方形肌肉，