对自我自控力阐述.pptVIP

自 控 力 自控力的具体表现 自控力：即自我控制的能力，指对一个人自身的冲动、感情、欲望施加的正确控制。 1、自控力是一个人成熟度的体现 2、没有自控力，就没有好的习惯 3、没有好的习惯，就没有好的人生 4、最易成就事业的往往是那些能够掌控自己的人 自控力，正确控制我们自身的冲动，感情，欲望。 CONTENTS PART ONE 控制对于电脑游戏的沉迷！！！ 学会 会变得成熟 拥有良好的习惯 成就好的人生 完成自己所谓的大事 避免追求完美而走向极端 PART TOW 拥有自控力，我们： 有效的自我控制包括： 控制自己的时间 控制自己的言语 控制自己的行为 控制自己所接触的人 控制自己的情绪 控制自己听到的信息 控制自己的计划 有时候，我们需要咬咬牙，走上那条荆棘密布的路，坚强的意志才是能够帮助我们笑到最后和笑得最好笑得最有意义的秘诀。在人生中，事业上，在家庭中，只有自控力顽强的人，才能走得更远。 PART FOUR 高考加油 控制自己 1、鲁迅小时候读书迟到，被教书先生处罚，自那次后。鲁迅就在书桌上刻了一个“早”字。意在提醒自己时刻记得早起上学，不要迟到，很大方面显示了鲁迅从小就很强的自制力。 请至少选一天，把你做的决定都记下来. 一天结束后，分析你的决定： 哪些是有利于实现你的目标，哪些会消磨你的决定。 坚持记录你的决定， 还有助于减少在注意力分散时做决定， 同时增强你的注意力。 回忆你的决定 必须有针对性。就是说要针对自己的某种弱点、某种行动中的某种消极的心理心理活动来训练，只有这样，我们才会成功 PART FIVE 谢谢观看