3、行进间单手高手投篮(20201018172127).docx

上体附中体育与健身课时计划 年级 七 人数 16 日期 执教 茅剑 班级 2 组班形式 男生 周次 课次 内容 主题 1、 横箱分腿腾越 2、 行进间投篮 重点 助跑、踏板有力 难点 动作技术之间的衔接 学习 目标 1、 80%以上的学生能完成横箱分腿腾越。 2、 80%以上的学生能够完成行进间投篮。 3、 主动参与，善于思考，积极探究，能在练习中体验体育活动的乐趣。 4、 在学习中与他人积极合作，互相帮助，逐步培养合作、探究的意识。 课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强度 开 始 部 分 准 备 部 分 2 分 钟 8 分 钟 一、 课堂常规 1、 体育委员整队 2、 师生问好 3、 安排见习生 4、 宣布本课内容 二、 准备活动 1、 热身跑 2、 热身操 、头部 、肩部 ⑶、扩胸 、腹背 、侧压腿 、弓步压腿 、膝关节 、手腕踝关节 、原地分腿跳 1 次 若 干 次 3 0 秒 2 分 钟 4 分 钟 小 I 中 小 I 中 要求： 1、 按指定地点集合队伍，教师整队，检查人数。 2、 学生站两排，女生在前，男生在后。 3、 服装统一，精神饱满，注意力集中。 ◎教师口令调动队伍： ?学生听从教师安排进行练习。 ◎讲解示范，指挥学生进行练习。 ◎强调动作要求。 ?学生听从指挥，进行练习。 ?动作到位 组织： XXXXXXOOOOOO XXXXXXOOOOOO T 组织： XXX000 XXXOOO T XXXOOO XXXOOO 要求：整齐有序 组织： XXX XXX 000 000 T XXX XXX 000 000 要求：热身充分，练习积 极。  基 本 部 分 26 分 钟 三、 横箱分腿腾越 1、助跑上板练习 2、 助跑起跳，支撑、 分腿练习（不越过横 箱） 3、 横箱分腿腾越 四、 行进间投篮 1、 复习行进间上篮 2、 分小组中考内容测 试 3 次 3 次 2 次 4 次 2 次 5 秒 8 秒 1 0 秒 1 0 秒 3 0 秒 小 中 中 ◎讲解，保护。 ◎巡视指导、发现问题及时纠正。 ◎适时评价，积极鼓励。 ?助跑充分，踏板有力。。 ?个别示范。 ◎保护，纠错。 ?助跑有力。 ◎巡视、指导，发现问题及时纠正。 ◎适时评价，积极鼓励。 ?积极练习，互相帮助。 ◎巡视、指导，发现问题及时纠正。 ◎适时评价，积极鼓励。 ?积极练习，互相帮助。 组织： OOOXXX 口 U—1 组织： 0 O  结 束 部 分 4 分 钟 一、放松小结 1、 放松练习 2、 整队集合 3、 小结评价 4、 归还器材 5、 师生再见 1 分 钟 2 分 钟 ◎教师带领做放松操 ◎评价总结本课 ?放松充分 ?认真听讲 组织： XXXXXXXXX XXXXXXXXX 000000000 000000000 T 要求：安静有序 场 地 器 材 篮球场2片 篮球15只 横箱一个 垫子三块 安全保障 1、 安全宣传教育 2、 良好的纪律 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 课 后 小 结