立定跳远公开课单元专题计划及课时专题计划.docVIP

中学体育公开课 单元计划及课时计划 《立定跳远》 单 位：成城市第二十中学校 讲课老师：刘 印 时 间：20XX年5月16日 立定跳远单元教学计划 年级：七年级 课次：6课时 学 情 分 析 初中阶段，学生身心正处于快速发育成长久间，《体育和健康课程标准》在水平目标四中提出要经过多种形式练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单，为了提升学生学习爱好，单元计划在实施中以不一样游戏方法学习、练习立定跳远，降低教材学习枯躁性；现在学生大多数是独生儿女，她们团体合作能力和集体荣誉感比较欠缺，心理承受能力比较低，所以，利用游戏接力比赛方法不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。 单元教学目标 认知目标：让学生掌握立定跳远动作概念，识别动作对和错，养成勤于思索，主动动脑良好品质，提升锻炼爱好。 技能目标：经过学习，让学生熟练掌握立定跳远技术动作要领，发展力量、协调等身体素质，养成良好平衡能力和跳跃能力。 情感目标：培养学生体验健身乐趣，从而认识健身活动和身心发展关系，培养良好心理素质。养成相互交流、互助合作能力并尝试进行简单评价。 课次 每节课教学目标 教学内容选择 教学关键难点 教学关键策略 第1次课 内 容：立定跳远基础动作技术 教学目标：1、认知目标：经过介绍让学生初步了解立定跳远概念。 2、技能目标：让80%学生初步掌握立定跳远动作技术，发展协调、弹跳力 3、情感目标：激发乐于参与体育运动爱好和爱好，培养团体协作、主动向上精神，深刻了解团体意识关键性 教学策略：1、组织学生双脚同时跳动作练习以分组形式结伴互学互练。 2、老师示范摆臂和蹬地，“屈膝弹动自然摆”，有节奏和动作配套起来。 3、分组练习，强调动作规范性，小组交流沟通。 4、游戏，膝盖夹纸双足跳接力比赛 4、展示、评讲、表彰。 重 点：蹬地和摆臂协调配合 难 点：抬腿收腹 第2次课 内 容：立定跳远蹬地和摆臂巩固练习,增强协调性练习 教学目标：1、认知目标：学生深入认识立定跳远技术动作在生活中关键性。 2、技能目标：让学生体验摆臂和蹬地，用力起跳方法，提升协调能力。 3、情感目标：经过练习让学生养成团结协作，合理竞争意识。 教学策略：1、原地向上跳练习 2、蹲跳起练习 3、原地向前上方跳练习 4、多个跳练习方法 重 点： 发展身体协调能力 难 点： 协调发力时间 第3次课 内 容：腾空动作巩固练习，增强爆发力练习 教学目标：1、认知目标：让学生了解腾空技术是立定跳远中关键技术关节。 2、技能目标：让学生达成最高点后下落快速收腹举腿，尽可能延长空中时间。 3、情感目标：培养学生主动进取和面对困难勇于挑战精神。 教学策略：1、挺身跳练习 2、跳跃障碍物练习 3、原地屈腿跳练习 4、蛙跳练习 重 点：腾空时间 难 点：最高点后下落时快速收腹举腿 第4次课 内 容：落地动作巩固练习 教学目标：1、认知目标：让学生知道落地缓冲关键性和自我保护意识。 2、技能目标：让学生学会立定跳远落地动作，落地时，能够屈膝缓冲，平稳落地。 3、情感目标：经过反复练习和老师提醒养成自我保护意识。 教学策略：1、跳准练习，在落地点上画一个边长为40cm正方形，要求学生起跳后落入正方形内。 2、落地平稳练习，多做近距离起跳落地动作，手臂摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。 重 点：落地方法，上下肢协调配合。 难 点：落地方法，四肢协调。 第5次课 内 容：完整动作巩固练习，身体素质练习 教学目标：1、认知目标：学生熟练掌握立定跳远完整动作方法，深入提升跳跃能力。 2、技能目标：经过80%学生熟练掌握立定跳远完整动作，提升动作正确性。 3、情感目标：让学生树立立定跳远自信心和勇气。 教学策略：1、示范完整立定跳远动作 2、分组进行多级立定跳远练习 3、游戏，青蛙过河 重 点：连贯动作 难 点：身体动作协调连接 第6次课 内 容：考评 教学目标：1、认知目标：学生能知道立定跳远动作要领，考评方法，丈量方法。 2、技能目标：90%以上学生在考评时能做到上、下肢协调用力，腾空后双膝向胸前快收，双脚向前伸展落地动作。 3、情感目标：学生练习主动，并在考评时表现出争取好成绩强烈愿望。 教学策略：1、男女生分开进行考评 2、根据立定跳远达标成绩进行考评 重 点：讲解考评要求和注意事项 难 点：考评过程中注意安全 考评项目质量分析：应考： 人； 优异： 人； 良好： 人； 及格： 人； 实考： 人；优异率： % ；良好率： %；