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钢琴入门教程（第一课） 一、学学坐姿 首先，一开始要先学好正确的坐姿。坐的姿势以自然,端正,有利于弹奏为 原则,不要僵硬,紧张,或过于松懈。 身体的重心要依靠臀部和脚尖支撑。一般来说,弹奏者只应坐到标准琴凳的 三分之一左右的地方,不要把座位都坐满,或把身子靠在椅背上（标准的琴椅都 是没背可以靠的啦）。因为这样才能让我们在弹奏时身体能自然地左右摇摆延 伸。上身直立,腰不要塌陷,这样,弹奏者可以从腰或者更下一些部位用上力量, 上身略向前倾,使重心略靠前,便于将力量向前传送至手指。建议弹琴要采用标 准的琴椅，不要采用其它类型的椅子。 座位的高低,要根据弹奏者的高矮来决定,原则是肘,前臂,手,手与键盘保 持一个相同的水平高度,或略高于键盘。身高不够的学生要应将琴凳垫高使到符 合上面提到的原则。 座位的远近,也要视弹奏者的胳膊的长短来决定,要使在弹奏时,胳膊可以 自如的移动。一般说，就是膝盖刚好对齐钢琴最接近演奏者的地方。脚的位置, 一般可以放在踏板附近,这个位置比较适合于演奏,也有利于使用踏板。身高不 够的学生因为琴凳垫高使到脚不着地，应该用小凳子垫脚。 二、初步认识五线谱 初步认识五线谱初步认识五线谱初步认识五线谱 经常有人这样问我：“五 线谱是不是很难学啊？”其实并不难，而且很容易，因为我们并不需要一下子 就全部把它学完，我们只需在学钢琴的过程中跟着一点点地学习。所以下面我 也不用讲很多，只是说一下最开始的时候应该知道的。在以后的学习中我们再 “碰到什么学什么”。 1.找到钢琴上的中央C，请看看课本第四页。2.翻到课本第六页和第七页， 学习有关的五线谱知识。在这两页我们应该掌握的知识是什么是全音符、数多 少拍？什么是高音谱号、什么是低音谱号？中央 C 记录在乐谱的什么地方？什 么是小节和小节线？记住十个手指的编号。 三、开始弹琴啦 翻到课本第8 页，下面我们就开始了学琴的第一首乐曲，这首乐曲很简单， 就是四个全音符的中央C，在弹这首乐曲的时候我们应该采用“全臂断奏法”来 进行演奏。 1 全臂断奏法的练习主要的作用在于找到手臂的自然落体重量通过指尖沉落 在琴上的感觉，使到弹琴时手臂放松、灵活，手指触键稳、准。初学者会觉得 很枯燥,很没有成就感。但非连音的练习是连音弹奏以及各种演奏技法的基础, 只有保证了非连音的练习质量，才能为将来弹奏复杂的旋律打下基础。 首先在做好正确的坐姿的情况下，我们来做一个演奏钢琴的基本手型。 手臂的姿势：大臂自然下垂，不要夹紧，前臂与键盘平行或略高于键盘。（应 调节好琴凳的高度）手腕的姿势：腕部与键盘平行，不能低于键盘或高于手掌， 弹奏时要保持放松。 手掌的姿势：如右图所示，整个手部呈半圆型（即整个手臂下垂时手部的 自然姿势），手心象握着一个球，手掌应自然弯曲，第一关节和第三关节（掌关 节）不得塌陷。掌关节是整个手部的最高点，好象“屋顶”，要特别注意。双手 的四指五指要“站”正，要做到这一点，须将双手略向里（大拇指方向）倾斜 些，五个手掌稍松开，在五度内应该一个手指对一个琴键。 ①手指第一关节②手指第二关节③手指第三关节（掌关节）④拇指第一关 节⑤拇指第二关节（拇指掌关节） 然后我们先让手的肘部向上抬起带动前臂再带动手腕、手掌提起。手自然 下垂,手指自然弯曲，手臂抬的高度大概要抬到自己的肩膀的高度，然后手臂放 松，不对手臂施加外力，让手臂自己落下，落的时候弹奏的手指要比其它的手 指略伸长一些，对准要弹奏的音，落下后按在键上，指端站立好，掌关节不能 塌陷，手腕与手基本保持一个水平高度，触键的手指只要能支撑着就可以了， 不要用过多的外力，其它不按键的手指，只是放在键上，不再用力，不要碰响 其它琴键，不要过高翘起，造成紧张，手仍然保持基本的手型，手指自然弯曲。 这样，就完成了一个全臂断奏全部过程。 好了，知道了全臂断奏的方法之后我们就可以来弹奏第一首乐曲了。这首 乐曲的目的就是为了让我们学习、掌握中央 C 的全臂断奏法，请边弹边唱，每 2 个音都要唱节奏“一、二、三、四”，在唱到“四”的时候，手臂就要提起来， 为弹奏下一个音做好准备了。 把第一首乐曲练得能轻松自如地弹奏之后我们就可以弹第九页的乐曲啦。 这首乐曲的要求基本是一样的，不过