全科医学：第十七章 精神卫生问题的全科医学处理.pptVIP

3）认知过程—— 人们通过此过程知觉 及过滤外来的刺激，从而构成自己的 计划和行动。 （2）认知干预的方法（分四个步骤） A、构思阶段 医生经与来访者交谈，了解其压力的来源、产生压力的过程、所有压力的共性压力对生活工作的影响等。 B、再构思阶段 帮助来访者对待压力进行重新构思是压 力应对训练的主要策略。 C、应对技巧训练阶段 认知重建法是认知调整中的主要方法， 此法包括： 1）收集在有压力的情况下出现的自动想法。 2）详细记录出现的想法以及伴随的 情绪和行为反应。 3）检验想法的有效性及对情绪行为带 来的负面效应。 4）探索新的有减压功能的替代想法。 5）不断操练和巩固有效的新想法，体 会情绪和行为的相应改变。 D、应用与实践阶段 常用方法：1）想象应对练习。 2）模拟行为练习（医生与来访者 进行角色扮演，重演有压力片段。 3）实际生活练习（医生给来 访者布置有压力、能克服的详细家庭工作）。 3、家庭干预（结