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大学生如何面对和解决心理健康问题 （心理
问题的应对和解决你知道多少？）
应对措施：
树立科学的健康观 认识自我 ，接纳自我、直面挫折和失
败、养成科学的生活方式。
自我调节 “干一行爱一行”、保持乐观的情绪和良好的心
境、保持和谐的人际关系、保持良好的社会适应能力等。
寻求专业人员的帮助 必要时转诊精神卫生专业人员 ，进
行科学的药物治疗和心理治疗。
积极参加业余活动
思考题
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