我爱吃的蔬菜综合实践教案.docVIP

综合实践教案《我 爱 吃 蔬 菜》 长清区八一希望小学 温玮 课程背景： 各种营养物质是正在成长中儿童所必需的，遗憾的是目前独生子女普遍存在挑食的现象，造成营养失衡，一些超重肥胖学生明显增多，造成胖而无力，体质下降，给自己的生活造成许多不便。本课程旨在引导学生关爱自己的生命，懂得健康饮食，克服挑食的毛病，防止疾病，提高身体素质，为将来适应社会竞争打下坚实的物质基础。 主题的确定： 　　随着人们生活水平的提高，如何讲究饮食健康，已成为多数家庭的生活目标。但是现在的独生子女普遍存在爱挑食不喜欢吃蔬菜的问题，然而，营养成分是靠一日三餐的食物来摄取，营养品并不能取而代之。不同种类蔬菜的搭配和烹调，可以达到防病、治病，增进健康和促进人的生长发育的目的。学生挑食有各方面的因素，但是对合理膳食的道理不了解是他们不喜欢吃蔬菜的重要原因，因此，我选择“我爱吃蔬菜”为活动课题，通过此课题研究探讨，引导学生了解自己喜欢吃的蔬菜，知道其营养价值，懂得它是我们健康成长的必要食物，品种多样、营养丰富的蔬菜，能帮助我们健康的成长。 活动目标 ： 　　1. 通过参观、调查、收集资料和讨论了解有关蔬菜的基础知识，知道蔬菜对人体健康的重要。 　2、 培养多渠道收集信息的能力和小组合作学习的能力。 3、培养学生观察生活，参与实践的热情和能力 。 4、懂得合理膳食，养成良好的饮食习惯。 活动准备 　　1、 教师注意收集或上网下载与蔬菜有关的资料 , 设计引导性的问题 , 帮助学生了解蔬菜的知识。 　　2、 教师预计活动过程中可能出现的问题及对策。 　 3、 教师确定对学生进行指导和评价的方法及框架。 4、学生自主或小组合作进行“我爱吃蔬菜”的实践活动，并进行调查、收集、整理资料。 课程实施： 　一 、 创设情景 ,导入主题。 这几个星期，我们都在跟蔬菜交朋友，有的小组上网收集材料，有的小组制作蔬菜小报，有的同学去体验生活，有的同学自编小品，还有的小组到市场向菜农请教，在丰富多彩的活动中大家都跟蔬菜交上朋友。那你们平时喜欢吃什么蔬菜？ 今天就让我们一起走进蔬菜王国，共同来了解蔬菜的秘密。 二、分层互动，促进生成。 1、了解本次活动目标。 2、小组内交流《我 爱 吃 蔬 菜》调查表。 师：这些蔬菜有什么营养，又有什么本领帮助我们身体长得棒呢？今天我们就 根据课前的研究成果进行汇报展示。 主持人：方悦，你中午回家吃饭你妈又给你做了什么好吃的？ 主持人：别提了，明知道我爱吃荤菜，还老是逼着我吃蔬菜，这不，中午还做了蔬菜宴！ 主持人：这可是你的不对了。人们赞誉蔬菜是“维生素的仓库”，多吃蔬菜好处可多啦！ 主持人:我妈也这样说，可是它们具体有哪些营养，对健康又有哪些益处呢？请听各组的汇报。 （一）展示组向大家介绍各种蔬菜的特点。 （二）营养组向大家介绍各种蔬菜的营养价值和作用。 组长：我们营养组自编了一个小品，请大家欣赏吧。 生：鱼和肉我最喜欢，我要和它们交朋友。 生：我是番茄娃娃，我能清热解毒，让小朋友不生病和我一样健康、漂亮。 生：我叫胡萝卜，穿着一身亮丽的红衣裳，瞧！我的身体多苗条啊，我含有的营养成分可多了，能让小朋友身体长得棒。 生：你们喜欢我吗？我是青菜娃娃，含有维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁能帮助小朋友长高，愿意跟我交朋友吗？ 生：那儿有个小朋友在吃饭，我们去跟他交朋友吧！ 生：番茄、胡萝卜、青菜我最讨厌，走开！我才不跟你们交朋友呢......哎呀！妈妈，快来呀！ 生：孩子，你怎么了？ 生：我四肢无力，眼睛发酸…… 生：平时叫你不要挑食，你偏不听，唉！你们大家帮帮我的孩子吧！ 组长：看完了小品，你想对他说什么呢？你们还知道哪些蔬菜的营养呢？ 生；我想告诉他蔬菜可以帮助我们小朋友长高，青菜有很多维生素你吃了才不会生病。 生：你这么挑食不生病才怪呢！赶快改正不吃胡萝卜的坏毛病吧。 　 生：我知道菠菜中含蛋白质、碳水化合物、维生素等及矿物质含量十分丰富。 　　生：洋葱除具有一般蔬菜的营养物含量，还有一种较特殊的营养物二烯丙基二硫化物，被称为“西菜皇后”。 　　生：茄子含生物碱、维生素、胡萝卜素及矿物质。 　　生：我喜欢吃土豆因为它含蛋白质、糖类、粗纤维、矿物质、维生素、胡萝卜素等营养成份。 生：黄瓜有微量的胡萝卜素和维生素C、矿物质，但丙醇二酸含量极丰富，对人体大有好处。 丝瓜主含蛋白质、淀粉、维生素C等，矿物质含量也很高。 苦瓜营养丰富，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素含量都较高。 ...... 师：从你们的发言中我也懂得各种蔬菜营养成分，同学们可要多吃蔬菜，吃各种蔬菜，希望每个人都成为健康孩子。 （三）保健组汇报各种蔬菜的功效 组长：蔬菜不仅有营养，还有很多本领呢！ 西红柿的自述 大白