心理素质与生涯发展课件 (3).pdf

大学生学习与心理健康 第 五 节 拖 延 心 理 2018年我的新年愿望就是 ，要实现2017年许下的要在 2016年里完成的2015年没有完成的新年愿望。 今天 ，你拖延了吗？ “我们都是拖延症”小组 “拖延现象”话题 • 什么是 “拖延症”？ • 所谓的 “拖延症患者”究竟在拖延什么呢？ • 如何能更好地理解和改善我们的 “拖延”呢？ “拖延症”是什么？它是不是一种病？ 请你先回答一个问题 ， 当你说起 “拖延症”你会想到什么？ “拖延症”是什么？它是不是一种病？ 上海交通大学医学院附属仁济医院心理医学科主任、 博士生导师 骆艳丽 “虽然名称中带有 ‘症’，但 ‘拖延症’并不是严 格意义上的心理学或医学术语 ，也并非心理疾病。 它更多