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第三节 常见负性情绪的认识与管理上
C
目
最危险的情绪—愤怒
O
01
N
T
录 E
N
T
S
02 最具回避性的情绪—恐惧
一 、最危险的情绪—愤怒
愤怒是一种常见的负性情绪 ，是个体
所追求的目标受到巨大干扰时所产生的情
绪体验。其原发形式常与搏斗和攻击行为
相联系。随着社会文化的形成和演变 ，愤
怒的原发形式常被掩盖 ，愤怒的功能也已
改变。
一 、最危险的情绪—愤怒
（一）愤怒的诱因与适应功能
1. 诱因：
强烈的愿望受到限制或阻止 ；不良的人际关系 ；痛苦的情绪转
化而来 ； 不合理的解释。
2. 适应功能：
Ø防御 ：激发人以最大的魄力和力量去打击和防止来犯者。
Ø进攻 ：
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