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- 2020-11-06 发布于河南
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第
课
教学内容
1.快速跑的专项练习 2.接力跑
教学目标
1.通过本节课的学习,90%学生知道了提高跑步速度的方法。
2.通过本节课的学习,80%学生能够熟练掌握快速跑,重而能熟练的运用在比赛中。
3.本节课能够锻炼出学生勇于拼搏的精神和自主思考的能力重而让学生身体健康。
教学重点:步频和步幅
教学难点:身体协调配合
教
学
过
程
教学内容
组织及教法
对应教
学目标
设计意图
准
备
部
分
一课堂常规:
1体育委员整队、清点人数。
2师生问好。
3宣布课的内容
二.准备活动:
1.热身: 专项热身跑+体适能
要求:跟着老师口令一起做专项素质运动。(小步跑,折叠跑),跟着老师指令变换。
2.跟随音乐节拍做体适能锻炼。
一组织:如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求:整队迅速、整齐。
要求:声音响亮一致。
组织:同学们本节课我们学习快速跑的专项练习,在学习快速跑之前请先回答我一个问题。
二组织:如图二
要求:听口令统一练习。
要求:课上积极锻炼、动作到位。
组织:提问:同学们你们都知道世界上有哪些跑的快的运动员吗?好,不错,那么我们今天就来学习他们是怎么跑步的好不好,在学习跑步之前我们先进行热身活动。一队绕顺时针跑,一队
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