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彩园保安员军体培训I规程
1.0目的
通过军事化培训，培养一支训练有索、纪律严明、文明执勤 的保安队伍。
2.0适用范围
对新招聘保安员和在职保安员进行的军体训练。
3.0职责
3.1保安领班负责本班保安员的军体培训及考核。
3.2保安主管负责监督、指导保安队全面军体培训工作与考评。
3.3保安部经理、管理处主任负责检阅、 考评保安队员整体军 体素质。
4.0工作程序
4.1培训项目与时间安排
4.1.1每月不定时进行一次军事训练。
4.2军训内容
4.2.1队列项目
4.2.1.1军人军姿：头要正，颈要直，挺胸收腹，两眼平视前 方，下额微收，两臂自然下垂，五指并拢，姆指内贴于食指第二 关节，中指贴于裤缝，精神面貌好。
4.2.1.2停止间转法：”两快一稳”，即转体快，靠脚快，站得 稳。
4.2.1.3齐步与立定：向前摆臂到作训服的第三、 第四颗纽扣 之间，离身体约30厘米，不超过衣缝线，向后摆臂离身体约 厘米，步幅75厘米，步速116-122步/分钟。
4.2.1.4 正步与立定：绷脚尖，小脚带动大腿，脚掌离地约
25厘米，步幅75厘米，步速112---116 步/分钟。
4.2.1.5跑步与立定：第一步跃”出去，运臂时”前不露肘， 后不露手”，步幅85厘米，步速170---180步分钟。
4.2.1.6敬礼：手指并拢，手腕与小臂平直，大臂抬到与肩平 齐，手指与帽沿接缝处约1-2厘米，取捷径一步到位。
4.2.2拳术
4.2.2.1 基本功：
A、 直打、侧打、勾打；出拳以快、准、狠”为主，动作与力 量结合；
B、 弹踢、侧踹、勾踢；腿部稳而有力，配合两手动作；
C、 综合练习：手与脚的巧妙配合，扭肩送膀，协调一致；
4.2.2.2擒敌拳：动作准确，熟练，刚劲有力，干脆利落。
4.2.3军事体能
1、 百米跑；
2、 俯卧撑；
3、 爬20层楼；
4.2.4车辆指挥：
1、 手臂动作标准；
2、 手有节奏；
3、 会识转向灯；
4.3军训要求：
4.3.1军训过程中按正规军事化要求操作。
4.3.2队列训练中按口令完成动作操作，动作要求利落标准。
4.3.3听从指挥员口令。
4.3.4养成良好的队列礼仪。
4.3.5非因特殊原因经主管批准外，任何人不得以任何理由不 参加军体训练。
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