儿童近视的个信号,家长们要警醒了!.docxVIP

儿童近视 7 个信号，家长们要警醒了！ 关注孩子眼部发育情况， 最应注意的是， 预防孩子弱视和斜视。 家长需在孩子 4 岁前最 好做学龄前视力检查。家长也可自购一张标准视力表，挂在光线充足的墙上，在 5m 远处让 孩子识别。 检查时一定要分别遮眼检查， 防止单眼弱视被漏检。 若一眼视力多次检查均低于 0.8，则需带孩子到医院做进一步检查。 思明堂老师提醒：儿童近视的 7 个信号，家长们要时刻警醒了！ 据卫生部门监测， 全国有接近 4 亿人近视， 其中青少年就占了 2.7 亿。很多家长不知道， 近视眼的发生是有“信号”的，宁夏眼科医院儿童门诊医生提醒，家长一定要留意，如果发现孩子有以下行为，就要及时带孩子就医，以免延误对早期近视的治疗。 1.看东西经常眯眼 当目标不清楚， 孩子就会采取眯眼的方式来暂时提高和改善视敏度。 2.频繁眨眼睛 频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。 3.爱揉眼睛 一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清 物体。 4.看东西常歪头 因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。 5.斜眼看东西 当孩子一只眼睛视力下降快时，开始主要用另一只好眼。 6.行为反常 原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反 应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣， 学习成绩下降。晚上睡眠 时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。 7.经常拉扯眼角 少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角。因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。 思明堂专家特别提醒， 如果父母双方有一方是高度近视患者， 那么， 即使孩子没有出现 近视症状，考虑到遗传因素，还是建议家长在孩子 3 岁时到正规医院进行视力及眼科检查， 及早发现近视苗头。 那么发现孩子存在视力问题应该怎么办呢？ 思明堂专家说： “近年的视光学研究证实，多数的近视儿童是调节滞后、调节灵活度下 降所致，因此她认为，可以通过多种调节训练，来预防孩子近视。 ” 1.到专业医疗机构，在医生指导下，通过使用双面镜或字母表做视力调节训练。 2.辅导孩子掌握正确的握笔姿势、读写姿势，保持用眼卫生。 3.不偏食。研究发现，甜食摄入过多会造成大量代谢物质的堆积，它吸收一些水分，也 会促进近视眼的发展。因此，要合理的饮食， 保持各种营养成分的均衡，有利于促进眼球生长。 4.打乒乓球。庄文娟表示，打乒乓球时，双眼以球为目标，不停上下调节运动，可以改 善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩；眼外肌也不断活动，促进去眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼疲劳，从而起到预防近视的作用。 连续很多天都是天亮之后才睡觉。别人问我，你晚上不睡觉都在干嘛。我马上回答，写稿啊，书稿还没交呢。但其实，我一个字也没写。而之所以熬夜，也不过是因为心里有牵挂的人和未完 成的事吧。 别人问你怎么还不睡，你说不困。其实熬夜很困，打个哈欠都会有眼泪流出来，只是心中一直有所期待，有所牵挂。就好像下一秒就会收到喜欢的人的消息，下一秒就能遇见一个惊喜。 又或者，熬了太久却迟迟得不到自己想要的结果，渐渐的习惯了孤独。 为什么会熬夜呢，大概是因为白天的自己太理智，太冷漠，好像什么都不在乎。所以有些情绪和思念，心酸和不舍，是要留到深夜独自慢慢消化的。白天的自己和晚上的自己完全不是同 一个人啊，白天口口声声说一定早睡，晚上却从来做不到。像失忆一样拿命熬夜，白天开开心心无忧无虑，晚上却忧郁的不行。白天觉得我最牛逼，晚上却变成世界第一大傻逼。 总觉得幸福的人是不用熬夜的，每天都有规律的生活，爱的人就躺在身边，现在过的是想要的生活，手里牵的是喜欢的人。 昨天有人问我，为什么你晚上不睡觉。 我想了很久，已经两三年没有在两点之前入睡过了。但我也说不清为什么，那个人突然给我发了一段话，我突然觉得，这是我熬夜的原因，也是很多人熬夜的原因。 你总是习惯熬夜，然后我也故意很晚都不睡。装作是和你一样睡不着，这样就可以和你聊很久，可是你都不知道其实我要困死了。后来你走了，熬夜的习惯却怎么都改不掉。 说片面点是熬夜，说实在点是失眠，说实话是想你。 你有没有过，为了陪一个人聊天，其实下一秒已经要睡着，但还是死抓着手机不肯睡。 你有没有过，因为一个人的一句话，明明很困却突然变得很清醒，开心和喜悦赶走了所有困意。 你有没有过，为了等一个人的晚安，不停的刷着朋友圈发着动态，其实只想让他看到你还没睡。 你有没有过，因为太思念一个人，每天都害怕深夜来临，害怕孤独，害怕寂寞，害怕牵挂的感觉。 我知道，你都有过。 可是，你每天这样熬夜，有人心疼你吗？ 前天晚上一个作家姐姐突然发消息说，妹妹，钱是挣不完的，别累着自己，身体最重要。昨晚她发现我又在熬夜，给