小学心理活动学习记录.docxVIP

-- 下埠镇长春小学 小学生心理健康教育活动记录 小学生心理健康教育活动记录 活动主题 《如何克服马虎》 时间 第一周 参加人员 全体师生 主讲 李娜 人 --- -- 一、 听觉集中训练法： 二、 视觉想象训练： 三、 怎样克服“走神儿”的毛病。 、自我提示法： 、记录法： 、自我奖惩法： 四、 如何克服心理障碍： 、学会建立理性的价值观念 了解人的基本心理需求及期望。 增加对价值的察觉： 理解价值如何影响人的抉择和行为。 学习多侧面、多角度地看待学习和生活。 主 2. 学会建立良好的自我观念 要 (1) 增进自我体察：自我观察并认知有哪 内 些心理需求和感受； 学习描述自我感受；认 容 识思想、感受与反应之间的关系。 学会自我接纳： 以己为荣；认知自己的优、缺点。 建立积极的自我概念： 发展自信心和自身能力，成为独 立的、信任自己的人；提高与 周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。 增强自我监控： 敢于自我肯定， 善于自我激励；对他人 对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足， 并以积极的态度处之。 学会建立和发展良好的人际关 系 了解人的交往心理需求。 --- -- 熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通 技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧： 学会处理人际冲突： 学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。 学习与人合作：