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养成良好 的 卫生习惯 四年 1 班 主题班会 古人云ー室不扫 , 何以扫下 ? 著名作家老舍 先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子 , 稿 子中有废掉的 , 宁肯起身走几步丢进纸篓。 毛主席很讲卫生 , 他烟抽得很厉害 , 但从没乱 丢一个烟蒂 , 甚至烟灰都不掉到地上。 你为班级卫生做过哪些 力所能力的事？ 问题一 你是个爱卫生的人吗？ 都有哪些良好的卫生习惯？ 问题二 你相信吗？ 一根小小的柱子，一截细 细的链子，拴得住一头千 斤重的大象？ 小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候， 就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象 怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎， 直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也 不挣扎。 世界上 最可怕的力量 是习惯， 世界上 最宝贵的财富 也是习惯。 一个企业，一个国家， 一个民族是如此， 对于 人的一生 ，更是如此。 生而为人，每个人都需要踏 踏实实地做人，而良好的做人习 惯正是帮助我们构建成功人生所 必需的。 好习惯是一个人终身的财富 曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语 的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其 中的一些文明礼貌的标语“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不 准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢？人家回答 :“ 因为有这些不 文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一 位中学校长语重心长地说 :“ 不文明行为也是国耻。” 不知大家是否 记得，中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口 香糖残迹， 440 万平方米的天安门广场上竟有 60 万块口香糖残渣，有 的地方不到一平方米的地面上。竟有 9 块口香糖污迹，密密麻麻的斑 痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。 事例一 在日本，有一家食品公司要招聘一位卫生检测 员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进 了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识 赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离去 的时候，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的 眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人 怎么能够做卫生检测员呢？ 事例二 “ 四勤”： 是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。 “两不”： 不要共用卫生洁具，如毛巾、杯子等，不乱扔垃 圾。 “五好”： 是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服 穿得好、健康关注好。 生活中良好的个人卫生习惯有些什么内容？ 1 、饭前便后要洗手 2 、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣 3 、勤剪指甲 4 、要注意读写卫生，眼离书本一尺远，身离桌子一拳远， 手离笔尖一寸远。 5 、随时随地勤洗手 6 、注意用眼卫生，不要在强光下看书，不要在行走的车上 看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。 你做到了吗 ? 7 、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物， 不喝生水。 8 、早晚刷牙，食后漱口。 9 、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物 品。 10 、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、 充沛的精力 同学们养成良好的卫生习惯。 你做到了吗 ?