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国际骨质疏松基金会 (IOF) 骨质疏松症风险一分钟测试题 姓名： 性别： 年龄： 身高： cm 体重： Kg 电话： 1、父母曾被诊断有骨质疏松或曾在轻摔后骨折 ? 是□否□ 2、父母中一人有驼背 ? 是□否□ 3、实际年龄超过 40 岁 ? 是□否□ 4、是否成年后因为轻摔后发生骨折 ? 是□否□ 5、是否经常摔倒 ( 去年超过一次 ) ，或因为身体较虚弱而担心摔倒 ? 是□否□ 6、40 岁后的身高是否减少超过 3cm以上 ? 是□否□ 7、是否体质量过轻 ?(BMI 值少于 19kg/m2) 是□否□ 8、是否曾服用类固醇激素 ( 例如可的松，泼尼松 ) 连续超过 3 个月 ? ( 可的松通 常用于治疗哮喘、类风湿关节炎和某些炎性疾病 ) 是□否□ 9、是否患有类风湿关节炎 ? 是□否□ 10、是否被诊断出有甲状腺功能亢进或是甲状旁腺功能亢进、 I 型糖尿病、克罗 恩病或乳糜泻等胃肠疾病或营养不良 ? 是□否□ 11、女士回答 : 是否在 45 岁或以前就停经 ? 是□否□ 12、女士回答 : 除了怀孕、绝经或子宫切除外，是否曾停经超过 12 个月? 是□否□ 13、女士回答 : 是否在 50 岁前切除卵巢又没有服用雌 / 孕激素补充剂 ? 是□否□ 14、男性回答  : 是否出现过阳萎、性欲减退或其他雄激素过低的相关症状  ? 是□否□ 15、是否经常大量饮酒 3 两或烈性酒 1 两)?  ( 每天饮用超过两单位的乙醇，相当于啤酒  1 斤、葡萄酒是□否□ 16、目前习惯吸烟， 或曾经吸烟  ?  是□否□ 17、每天运动量少于  30min?( 包括做家务、走路和跑步等  )  是□否□ 18、是否不能食用乳制品， 又没有服用钙片  ?  是□否□ 19、每天从事户外活动时间是否少于  10 min，又没有服用维生素  D?  是□否□ 上述问题，只要其中有一题回答结果为“是”，即为阳性，提示存在骨质疏松症的风险，并建议进行骨密度检查或 FＲAX 风险评估。 亚洲人骨质疏松自我筛查工具（ 适用绝经后骨质疏松症 ） OSTA指数 =［体质量 (kg) －年龄 ( 岁) ］× 0. 2