小学五年级上册体育表格式教案.docx

乡宁县东街小学 五年级体育全册备课 周 次 课 次 准备部分 基 本 部 分 结束 部分 备注 主要教材 搭配教材 1 革命领袖和名人锻炼身体的故事 2 队列队形练习 行进间起步跑步走一一 立疋 3 慢 向中看齐，向后转走 齐步走，跑步走 4 咼抬腿跑，后蹬跑 雏鹰起飞 小 5 加速跑，放松跑 雏鹰起飞 6 400米耐久跑 雏鹰起飞 7 跑 50米跑考核 小足球 8 助跑起跳摸咼 跨越式跳咼 9 跨越式跳咼 双脚跳，单脚交换跳 10 蹲踞式跳远 游戏：十字接力 结 11 及 蹲踞式跳远 游戏：改换目标 12 跳远测试 跳短绳 13 投沙包，垒球 冲过火力网 14 各 推抛实心球 快快跳起来 15 推实心球测验 跳短绳 及 16 跳上成跪撑一一跪跳 看谁先跑到 17 种 跳上成跪撑一一跪跳 游戏：障碍接力跑 18 蹲悬垂一一背向器械站悬垂 小足球 19 蹲悬垂一一背向器械站悬垂 小排球 20 徒 前、后滚翻 小篮球 21 后滚翻一一纵劈叉 乒乓球 放 22 技巧成套动作练习 乒乓球 23 技巧测 验 24 手 武术 长绳 25 武术 长绳 26 1000—— 1200米走跑交替 短绳 27 800—— 1000米自然地形跑 毽子 松 28 操 越野跑 毽子 29 攀爬：爬杆、爬绳 爬绳 30 体操运动常识 第一课 教 材 革命领袖和名人锻炼身体的故事 教 学 目 标 一、 通过教学