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如何克服教师职业倦怠 问明“怠”因 对症下药 ■ 小 慧 教书的倦怠，大致出现在两年或三年后，这时正好是一个新教师开始感觉不再“新”的时候，自觉 该遇到的“事”都遇到过了， 该学会的东西也都学会了， 教育教学过程不再有新鲜感， 整日里重复着“备课、上课、批作业、订正、辅导”之中。当一个人感觉在机械重复做事时，倦怠就不可避免。这时，继 续工作惟一的支撑点就是为了生活。 然而，各人产生倦怠的原因并不相同，要解决倦怠问题必须各自反省，搞清产生倦怠的原因。方法 很简单，只有弄清是什么让你觉得最烦的，这烦恼事就是造成倦怠的最大原因，排除它，我们就能会再 生新意，又会充满激情。 笔者也曾倦怠过，那段时间觉得自己的教育教学水平颇高，周围教师中差不多无人能比了？该得的 奖都拿过、又被评为“准”名师？，失去了追求的目标和希望。那时，感觉天天都在机械重复，完成日 常事务后，就是聊天、看电视和玩，寻找消遣，直至有一天在媒体上读到孙维刚老师的事迹后，被他的 成就深深触动，他的七个月教学胜过别人的三年教学成绩让我一下子惊醒。山外有山楼外楼，在孙维刚 面前顿觉自己“渺小”，从此，我又有了追求：我要成为一名高效教学能手。 后来，为了提高自己的教学效果和效率，我不断学习和实践，每一个小进步都会由衷地产生成就感 和幸福感。想多了，自然有成绩，有了成绩自然就想写下来，写多了就成了一个写手。文章的多发又进 一步地促进我向更高层次攀登。 一直以来，我为此努力，为此奋斗，不知疲倦，不敢懈怠，相信小成功的累积便是大成功。 （作者单 位系浙江省义乌市苏溪镇中） 关爱学生，幸福自己 ■ 李瑞婷 优秀教师，之所以对自己所从事的职业充满希望，感到幸福，就是因为他们都具有关心爱护学生的 良好美德和思想境界。他们把关爱学生作为自己生活的重要组成部分，作为自己主要的精神生活和精神 世界，正因为如此，他们才能够从工作中获得乐而忘忧的源源不断的动力。优秀教师的成功经验告诉我 们：做教师要克服职业倦怠感，获得幸福感，就要学会关爱自己的学生，使自己在关爱学生中，在学生 的成长中获得快乐与幸福。 关爱学生是对学生的成长寄予良好期待的态度和行为。它不同于一般的对学生的尊重和信任，而是 高于对学生的尊重和信任。要关爱学生，就要求我们：经常的把学生放在心上，体察他们的酸甜苦辣， 关心他们的学习、生活、为人、处事等各方面的健康发展，同情学生的痛苦与不幸。当学生的身心、人 格尊严和合法权益受到损害时，能够挺身而出。当学生遇到困难或挫折时，能够给予及时的鼓励，帮助 学生解决实际问题，努力使他们成功 。总之，一句话：一切为了学生！与学生同喜，与学生同忧。 当过老师的教育部周济部长曾寄语广大教师： “当老师的， 要真正把教书育人作为最幸福的事情。” 的确，只有我们树立了关爱学生的情感和信念， 并将其作为一种自觉行动落实于日常教育教学活动当中， 我们才能作出优异的成绩，才能为学生所爱戴，才能为社会所称道，才能真正从中体验到做教师的幸福 与快乐。（作者单位系山东省昌邑市奎聚街办李家埠一中） 解决“有心无力” ■ 张秀梅 所谓“有心无力”，是指某些教师虽然有着较高的思想道德素质和工作热情，事业心也比较强，但 是，或因系民办转公办未接受系统的正规教育；或因身处偏僻乡村很难接触新信息、新理念、新经验； 或因学校和家庭比较困难，现代教学手段无条件应用，因而功底浅、知识少、能力差。虽然这部分教师 主观上有“一腔热血”， 但在具体教学上总是“捉襟见肘”， 乃至与表扬无缘、 奖励无份， 成绩上不去。 久而久之，棱角磨平，干劲消减，于是自甘平庸，沦为职业倦怠一族。对于这部分“有心无力”者，最好的办法是实施“助力工程”：或通过有关部门加大教育扶贫力度，改善学校办学条件；或把这类教师 分期分批送出去培训充电，打牢他们的知识基础；或多让他们参加上级业务部门举办的教研活动，培养其“传道、授业、解惑”的能力；或有意识地在评先树优中给其一席之地予以激励，使他们通过不断的成功，积小胜为大胜，在自己文化知识、业务能力、理论功底都不断得到提高的同时，重新树立信心，告别平庸，从而消除职业倦怠，并以更加饱满的热情和高涨的干劲，投入到教学工作中去，取得思想教学双丰收。（作者单位系山东省安丘市贾戈街道中心小学） 读好书 驱倦怠 ■ 刘志祥 做教师久了，特别是教同一个年级、同一门学科久了，往往觉得每天都在做重复性的工作，由于对本门学科比较熟悉，所以觉得没有挑战性了，除了重复性的工作以外，就是倦怠了。其实，这种看法是不对的，有句名言说“世界上没有完全相同的两片叶子”，其实，对任何一个学生的教育方法都不可能完全相同，即使教同一课也会有许多不同的方法。倦怠，其实就是思想停滞的表现。一旦产生倦怠，必须及时警醒自己。这个时候我往往会静下心来，认真梳