让积极之树常青神奇的心理暗示.pptVIP

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让积极之树常青 —— 神奇的心理暗示 时光隧道 岔路口 齐心桥 1. 你的双手有没有发生什么变化 呢? 2. 有的话,是为什么呢? ? 两条路中只有一条是通往心理王国的 “光明之路”。每条路边的锦囊中各有一 个小故事,只有参透两个故事的奥秘,路 牌上才会指示出哪条路才是 “光明之路”。 我会成功的,眼前的失败和困难仅仅是对 我的考验罢了。战胜困难,就能成功。 一位工人下班后被锁在“冷库”里,第 二天被人们发现时已冻死了,而令人惊奇的 是,那天根本就没通电,冷库里只是常温! 完了,这里零下几十摄氏 度,我肯定要被冻死了! 积极心理暗示——成功 消极心理暗示——失败 你就是你所想的那样的人! 同学们在成长的过程 中有不少困惑和烦恼, 你们只有齐心协力,帮 这些同学出出主意、解 决了烦恼,才能通过这 座“齐心桥”。 多做自我鼓励。 遇到困难时,多说“我行”,“比上次 情况好多了”等积极的话,增强自信心;在面对重大任务 或困难时,可以站在镜子面前,看着自己的眼睛,说一些 鼓励的话,给自己加油打气。 在困难中多去预想成功的结果。 比如,跑越野赛时,当 感觉到很累,跑不动想放弃时,可以想象一下坚持到终点 后老师、同学的鼓励,进而鼓舞自己。 妈妈经常对我说:“你生下来,就比 别人笨,动作慢一拍”,这让我很苦恼, 我有时想:我真的是这样的吗? 多用肯定的表扬性语言 ,遇到困难时,试着将所有的否 定句和疑问句都改成肯定句,例如不说“我怎么总学不会 ”,多说“多练几次我就学会了”。 多进行纵向比较。 如果自己比别人差,不要急于给自己 贴上失败的“标签”。尝试和以前的自己相比较,多看看 自己的进步。如果盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心。 1 2 想象成功的喜悦。 3 多用肯定的语言。 4 多进行纵向比较。 多做自我鼓励。

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