小学-体育-人教版-双手前掷实心球；踢毽子.docVIP

第二周 第4课时 教学内容： 双手前掷实心球；踢毽子 教学目标 认 知：通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。 技 能：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。 情 感：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。 负 荷：中等 教 学 教 师 活 动 学 生 活 动 负荷 程序 内 容 一 课堂 常规 1教师接受体委报告出勤状况。 2、师生问好，宣布本课内容。 3、检查服装，处理见习同学。 4、指导学生进行准备活动。 让学生自己选择活动方式。 1、体委集合整队，报告人数。 2、师生问好，了解本课内容。 3、见习生出列，接受教师安排。 各组自由选择活动方式。 组织队形: ???????? ???????? ???????? ???????? ? 3 分钟 二 双手头上掷实心球 动作方法： 双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。 动作要点： 用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。 重点： 用力顺序。 难点： 上下肢用力协调。 组织：两列相向横队，相距15米左右。 ●●●●●●●●●●● ☆ ★★★★★★