导致衰老的原因有哪几方面.docVIP

导致衰老的原因有哪几方面 阴阳失调、五脏虚弱、精气虚衰是导致人体衰老的主要原因。人们在养生中，应注重养生保健，使得阴阳协调、五脏正常、精气旺盛，减慢自己步人老年人行列的步伐。 任何生命都是有始有终的，大自然永远都是公平的，再美丽的花儿无论人们如何挽留最终也会走向调零。同样，人也不例外，生、老、病、死是人生命的自然规律，到现在为止，还没有任何人能够将时光挽留，抵挡住衰老的步伐。 但是，没有千篇一律的衰老，不同的人衰老的时间、衰老 的状态是不一样的。有些人的衰老是自然衰老，所谓“岁月 不饶人”，他们的衰老是由于人的生理功能随着时间的推移 而自然退化造成的， 因此，这种衰老如同花儿自然调零一样， 没有什么遗憾。而有些人则是未老先衰，他们的衰老是由于 各种因素的影响导致身体出现病态而引起的，此种衰老如同 受风雨摧残而凋零的花儿，难免有些悲哀。衰老是不可避免 的，关键是如何让衰老来得更迟一些。那么，应该如何推迟 衰老呢？首先，我们应该了解导致衰老的原因。导致衰老的 原因主要有以下几个方面： 阴阳失调 《素问·阴阳应象大论》中讲到， “能知七损八益，则二 者可调，不知用此，则早衰之节也。 ”阴阳协调是生命维持延续的根本，如果体抵御外邪的能力也会降低，外邪乘虚而 人，这样就很容易产生病理性衰老。 (2)五脏虚弱 肾能够藏精，肾中的先天之精，是人体生命的本源，肾中的后天之精对于人体的生长发育