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上海中医经络研究所陈玉琴老师 --- 循环指压疗法 鉴于近来有很多朋友都在找 《循经指压疗法》 ，而很多朋友对这本书的来由不是很了解， 我就把这三者的关 系稍微介绍一下吧（我也是因为《人体使用手册》而对中医产生兴趣的爱好者，因为《人体使用手册》 ，我从民 间中医网找到了 敲胆经 问答录的源头——中国中医药论坛，但当我花了几天看完《关于敲胆经，请教 yuqincheng 》这个帖子的时候，我才知道，原来陈玉琴老师早在我到来之前就已经退出论坛了。而且我还发现 另外一个问题，很多朋友后来所提出的问题，在帖子的前面都已经讲了，所以如果您真的是一个有心人，可以 翻看原装的帖子。说了太多的废话，回到这三者的关系上，因为我也是从网上了解到的，可能不是很确切，但 总比某些人把《循经指压疗法》说成是《人体使用手册》的好。 ） 敲胆经： 是陈玉琴老师根据自己的体会总结出来的一套适合大众的健身方法。其核心是循经指压（具体论 述见置顶帖子和整理出来的问答录和《循经指压疗法》 ）和早睡养气血。 《循经指压疗法》是网友们根据陈玉琴老师在论坛的帖子整理出来的，其早期版本是烟花粉丝等网友整理 出来的问答录，后来有位叫子昊的网友根据问答录进行再加工，并在书后加入了关于经络方面的资料，制作出 一个 pdf 格式的书。该书传到我手中的时候，还没有经过陈玉琴老师审阅。至于后来是否还有更新的版本，我 无从知道。因为得来的时间比较久了，所以也忘记具体是从哪里得到的。或许是在置顶帖子中的邮箱，或许是 从民间中医网。 《人体使用手册》 ：是吴清忠先生根据陈玉琴老师的方法进一步总结和实践提炼出来的书。 其中关于中医阴 阳的论述属于吴清忠先生的个人理解。 至于《循经指压疗法》和《人体使用手册》的主要区别在于： 《人体使用手册》的目的在于给大家提供一个健康的理念，并以“一式三招”作为健康保健的方法，其核 心是敲胆经 。 《循经指压疗法》也提倡敲胆经，但由于是从实际病例的问答录而来，因此，更侧重于一些常见病的“循 经指压”治疗的指导 （其核心是根据“痛则不通”的道理针对性进行指压， 但仍然需坚持敲胆经、 早睡养气血）。 一、一招三式 1.1 原理 1 1.1.1 人为什么会生病？ 人体生病绝大部分是在三个状态下，一是下坡状态，二是上坡状态，三是有情绪干扰状态。 当人体一路下坡，能力不胜负荷时，人体身体里最差的部件就会有问题显现，当这个人的能力继 续下降时，不仅原来的问题会继续存在，而且会增加新的问题，这样的病就是下坡路上的病。人 体开始上坡了，也就是人体的气血不断增加，人体会根据自己增加的血的多少，原来身体存在问 题的大小量力而行，又由于人体是一个整体，人体的五脏六腑是一个平衡体，所以决定了人体的 自修复是一个螺旋形的上升态势，所以他的修理过程给我们的感觉是一会儿这里不舒服，过一阵 变成那儿不舒服了，结合对人体血管的观察，对肌肤的观察等我们是不是就可以找到答案。而且 这时候因为是人体有意识的自修理，所以有一个很大的特点，那就是 无论他在修理哪一个藏腑， 一定只有这个脏腑的一般的经络会痛或有积水。 因为人体的有意识的自修理他只修一个藏腑的一 半，另一半要等另外的时间才会修。 中医有七情六欲都生病的说法，大部分情绪干扰而生的病是 怒气与闷气，我们可以用压太冲与压膈俞来作个小小的检查，无论是怒气还是闷气都会冲击人体 的内分泌，都会造成人体白血球不同程度的升高。 这样一来白血球与身体里的细菌的搏斗就不是 有的放矢，所以我们摸手背的温度与小腿外侧的温度可以同时是温热的， 正常情况下，手背大肠 经路过的地方热，那么小肠经路过的地方与小腿胃经路过的地方就都不会有热的感觉。 1.1.2 为什么敲胆经？ 经络是人体各个脏器的通道 , 每个脏腑有自己的一定的通道 , 当哪个脏腑有问题的时候 , 那 个脏腑的通道一定有阻塞现象 . 我们不可能替代人体去解决人体的问题 , 但我们可以帮助人体疏 通他的经络也就是脏腑的通道 , 使脏腑的各种工作得以正常进行要打通经络 , 我用的是最笨的方法 循经指压 . 一套经络系统图 , 一套真空拔罐器 , 一双手 . 用手指一点一点地循经压经络 . 首先压一部分胆经 , 再压心经或心包经 ( 视各人的情况而定 ), 不论人体目前的血总量是多少 , 让人体的心脏搏动处于最佳状态总是正确的 . 然后根据人体的不同情况去压 . 所谓根据也就是人体哪儿不舒服, 是那个脏腑的问题 , 就重点压那条经络 . 经络是人体的通道 , 当脏腑有问题时 , 他会慢慢地阻塞 , 2 当人体有感觉时 , 已塞得一塌糊涂 , 所以并非一朝一夕就能完全打通 . 而且经络自己本身没有动力 , 他的能否打通是取决于那儿的毛细血管的血的流动 , 所以要打通经络 , 必须提升人体的总血流量 . 随着人体