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1. 国际健美操联合会的英文缩写是（ A）。 IAF FIG IDEA 2. 竞技健美操集体自选动作至少包括（ B）不同队形变化。 4 6 8 3. 有氧健美操基本步法分为（ C）类。 3 4 5 4. V 子步的原始动作是（ B） 交叉步 踏步 漫步 5. 国家教委于那年组织了首届全国大学生健美操比赛（ C）。 1988侧交叉步属于哪（ C）类基本步法。 交替类 抬起类 迈步类 7. 半蹲按冲击力分属于（ A）运动形式 无冲击力形式 高冲击力形式 低 冲 击 力 形 式 8. 一个年龄为 20 岁的练习者，她的有氧运动的最佳强度为（ B）。 96-110 次 / 分 120-160 次 / 分108-148 次 / 分 健美操竞赛场地（ B）米内不得有广告。 2 3 4 10. 竞技健美操成套动作中要求有（ A）类特定动作。 3 2 1 11. 竞技健美操一共分为（ B）个比赛项目。 4 5 6 12. 健美操音乐的主要特点是（ A）。 强烈的节奏 悠扬的旋律 大自然声音 13. 健身健美操首先要遵循的练习原则是（ A）。 动作优美 强度大 安全，有效 14. 有氧运动是以（ A）为基础的运动。 速度素质 柔韧素质 耐力素质 15. 健身健美操运动主要影响练习者（ A）的功能。 心肺系统 神经系统 消 化 系 统 16. 健美操的一般特点是（ B）。 普及性和针对性 艺术性和节奏性 节奏性和针对性 17. 健美操锻炼前后（ C）时间避免进食，但要及时补充水分。 30 分钟 45 分钟 60 分钟 18. 竞技健美操中单人比赛的场地是（ B）。 10 米× 10 米 7 米× 7 米 12 米× 12 米 19. 竞技健美操中六人比赛的场地是（ A）。 10 米× 10 米 7 米× 7 米 12 米× 12 米 20. 健美操热传到我国的时间是（ A）。 20 世纪 80 年代初 20 世纪 80 年代中 20 世纪 80 年代末 21. 人体在参加长时间进行健美操运动时能量的主要来源是（ C）。 糖 蛋白质 脂肪 22. （ C）年，在北京举行了首届正式的竞技健美操比赛。 1990 年 1988 年 1987 年 23. 健美操的最初的名字是 （ C）。 有氧运动 健身操 有氧健身操 24. （ B）是竞技健美操比赛取得好成绩的关键。 柔韧素质 力量素质 耐力素质 25. 健美操的手型分为（ B）类。 2 3 4 26. 下列不属健身健美操之列的是（ A）。 瑜伽 拉丁操 秧歌舞 27. （ A）年中国代表队首次加了在巴黎举行的世界健美操锦标赛 。 1996 1995 1996 28. 减肥的正确方法是（ C ）。 节食 节食 +运动 合理的饮食 +运动 29. 踏步属于（ C ）类步法。 点地类 抬起类 交替类 开合跳属于（ C）类步法。 迈步类 点地类 双腿类 31. 国际健美操联合会总部设在（ C ）。 日本 中国 美国 32. 一般减肥训练的时间为（ C ）。 半小时 1 小时 2 小时 33. 竞技健美操比赛的场地标记带为（ A）厘米 。 5 8 10 34. 健美操比赛中运动员出界应由（ B ）。 视线员 裁判长扣分 裁判员 35. 竞技健美操难度组有（ C ）。 2 4 6 整套健美操的动作要求（ C ）。 造型美 力度强 自然流畅 37. 竞技健美操比赛对成套动作的音乐速度要求（ B ）。 每 10 秒钟 20-26 拍 每 10 秒 钟 24 拍以上 每 10 秒钟 26 拍以上 38. 国际体操联合会的英文缩写是（ C）。 FISAF IAF FIG 39. 一段音乐是由（ C ）拍组成。 16 8 32 40. 初级健美训练者，可以适当服用（ B ）。 增肌粉 蛋白粉 激素类药 41. 大众健美操的主要目的是（ C）。 表演宣传 竞赛夺标 锻炼身体 42. 强调健美操的弹动技术是为了（ B）。 好看 有活力 安全 43. 属于学校健美操实践课的是（ B )。 复习课 初级课 训练课 44. 不提倡仰卧直腿起动作作为锻炼腹部的手段是因为（ C）。 强度太大 效 果 不 好 会损伤腰部 45. 健美操比赛场地为（ B）的地板或地毯。 10 米× 10 米 12 米× 12 米 15 米× 米 46. 逐渐增加重复动作次数的是（ A）。 金字塔法 倒金字塔法 正金字塔法 47. 竞技健美操六人项目对运动员的性别是（ B）。 有一定限制 无限制 有限制 48. 健美操是一项展示美的运动，因此运动员在比赛时（ A）。 不能佩戴合适的首饰 可 以