时间学习管理撕纸游戏学习教案.docx

WORD格式 时间管理撕纸游戏教案 处于中学阶段的青少年自我意识还没有完全形成，自我 控制的能力也不强。随着学习负担和心理压力的加重，一部 分学生的学习效率会降低。把握时间是有效学习的关键。而 进入中学阶段后，学生对科学利用时间的意识不是很清楚， 他们还没有养成自主学习的习惯，更不用说对时间的有效利 用。要做到这一点，首先要让学生领悟时间的重要性和学习 的紧迫性，其次让学生掌握科学的合理利用时间的方法，并 在日常的学习生活中加以时间运用，不断调整好自己的身心 状态，持之以恒，养成良好的用时习惯。 1、著名法国思想家伏尔泰出的谜，看哪个同学最快猜 出答案。“世界上哪样东西是最长又是最短的，是最快又是 最慢的，是最能分割的又是最广大的，是最不受重视又是最 令人惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的 东西归于泯灭，使一切伟大的东西生命不绝。”这是什么？ 是时间。因为它无穷无尽，所以最长；又因为它转瞬即 逝，所以最短。在等待的人眼中，它是最慢的；在享乐的人 的眼中，它又是最快的。计划可以把它任意分割；毅力又可 以使它无限扩展。在当时，它最容易被忽视；过后察觉又最 感惋惜。没有时间，什么事情也做不成。时间不会保留任何 不值得纪念的东西；时间又会让所有崇高的东西生命常青。 2、“世界上有一家奇怪的银行，它给每个人都开了个 专业资料整理 WORD格式 账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金，令你当天用完。不准把余额记账， 不准预支和超支。如果用不完第二天就自行作废。请问，这家银行每天给我们存入的 到底是什么？” 也是时间，时间的确是上天分配给每个人绝对公平的东 西，每天 24 小时， 1440 分钟， 86400 秒。 从这两则谜语中你领悟到了什么？时间的确是上天分 配给每个人绝对公平的东西， 每天 24 小时， 1440 分钟， 86400 秒。同样的时间，有时你会觉得“光阴似箭” , 有时你也觉 得“度日如年”。你什么时候会觉得“时间不够用”？什么 时候会感到“不知如何消磨时间”？ 在我们的学习生活中，认识时间、把握时间、科学管理 好时间非常重要。今天我们一起来学习如何科学管理时间。 我们先来做一个时间切割活动。在纸上有从 10 到 100 这样的数，代表我们的人生。每个人都有自己的梦想对吗？ 在纸上点出实现目标的时间点。现在让我们先撕去我们已经 度过的岁月，过去的时光我们已经无能为力了，然后再撕去 梦想后面的纸。看看每个人还有多少时间？这就是我们实现 梦想的 所有时间吗？好的，很多同学说不是，那我们还要继续 撕掉那些我们并没有为梦想努力地时间，我们还要撕去 1/3 睡眠时间，撕去吃饭、清理个人卫生的时间，撕去交朋友， 专业资料整理 WORD格式 体育锻炼的时间，撕去看电视、玩的时间 我看到很多同学的纸条已经很少了，你已经不舍得继续 撕下去了。 现在剩下的纸条就是我们能够实现梦想的时间， 拿着手中的小纸条，你都想到些什么？俗话说：“光阴好比 河中水，只能流去不能回。” 1、想一下自己的梦想，在纸上点出自己可能实现目标 的时间点。 2、现在让我们先撕去我们已经度过的岁月。 3、然后再撕去梦想后面的时间。 4、继续撕掉那些我们并没有为梦想努力地时间。 5、我们还要撕去 1/3 睡眠时间，撕去吃饭、清理个人 卫生的时间，撕去交朋友，体育锻炼的时间，撕去看电视、 玩的时间 ?? 现在剩下的纸条就是我们能够实现梦想的时间，拿着手 中的小纸条，你都想到些什么？ 由于时间所具备的基本特性，所以时间管理的对象并不 是时间本身，而是指面对时间而进行的 “对管理者的管理” 。 所探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。 请大家回顾上个星期日，你都做了哪些事，每件事所花 费的时间约是多少？列在纸 反思你上周日的行为是否存在“水型事务”？ 4D 原则区别对待面临的事务 专业资料整理 WORD格式 Doitnow ：不能丢掉不管、不能拖一拖再办、不能授 权的事，按照优先顺序自己亲自去完成。 Delegateit ：学会授权，将能派出去的事尽量派给他 人干，这样可以节约时间干最重要的工作。 Doitlater ：把一些偏离目标的精神情绪活动，次要的工作、信息资料不全的工作， 暂时挂在一边，待有空时再去处理。 Don’tdoit ：把一些与目标无关的事，无效益的事， 应差的事丢掉不管 现代管理之父杜拉克认为，有效的管理者不是从他们的任务开始，而是从他们 时间开始。 ——记录时间； ——分析时间； ——管理时间。 时间管理小建议 设立有挑战但可实现的目标 设定所有工作的完成期限 在精力最充沛时做最用脑力的工作 不要推迟你不喜欢但重要的事情 不重要的事迟一点做 分析你在时间管理方面的障碍 如果你开始做一件事，尽可能做完它 反思你上周日这一天