关于吸烟的危害和戒烟的益处.docxVIP

关于吸烟的危害和戒烟的益处 一、?吸烟的危害 ?吸烟使平均寿命缩短 10 年。 2.吸烟使冠心病的患病时间提前 10 年，使冠心病的患病危险增 加 2 倍。每日吸烟 20 支以上的人群，冠心病危险增加 4 倍，心肌梗死的危险增加 3 倍。 3.吸烟使脑梗死的相对危险增加 90 ％，使蛛网膜下腔出血的危险增加 190 ％。 4.吸烟使猝死的相对危险升高了 3 倍以上，是猝死最重要的危险 因素。 5.吸烟使外周血管病的患病危险增加 10 ～16 倍。 6.吸烟者死于主动脉瘤的风险显着增加， 并与每天吸烟的支数有明显的量效关系。 7.吸烟使糖尿病风险增加，每日吸烟少于 20 支者，糖尿病风险 增加倍；等于及超过 20 支者增加倍。 8.每天吸烟超过 20 支的男性，患胰腺癌的风险是不吸烟者的 5 倍，女性则是 6 倍。 二、 ?戒烟的益处 早戒烟、早获益！任何年龄戒烟都有好处。 50 、40 或 30 岁时戒烟分别可赢得 3、6、9 或 10 年的预期 寿命。 2.戒烟一年，发生冠心病风险减少 50 ％。戒烟 5 年，卒中风险恢复到正常不吸烟者水平。 戒烟 10 年，肺癌发生率减少 30％～ 50％。戒烟 15 年，发生冠心病的风险与不吸烟者相同。 3.戒烟使冠心病的远期死亡风险降低 36 ％（他汀类调脂药使冠心病死亡风险降低 29 ％，β－阻滞剂降低 23 ％，血管紧张素转换酶抑制剂降低 23 ％，阿司匹林降低 15 ％）。 4.戒烟是挽救生命最经济的干预措施， 每挽救一个生命的费用为 2000 ～6000 美元（降血压治疗为 9000 ～26000 美元，降血脂治疗 为 50000 ～196000 美元）。