小学四年级体育与健康教学设计《快速跑》
教学内容
快速跑
体能小游戏
学习目标
认知目标:能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
2、技能目标:通过学习,使90%学生初步掌握快速跑的基本技术,提高奔跑能力,发展学生上、下肢的力量。
3、情感目标:创设良好的学习环境,激发学生学习兴趣,促进学生积极参与活动的态度和行为,培养学生的群体责任感,提高合作、竞争的意识和能力,勇于克服困难的优良品质。
教学重点:
用前脚掌着地跑,跑姿正确、轻松.
教学难点:
跑得自然、协调,身体平稳,跑成直线。
程序
时长
教学内容
教师活动
学生活动
教学意图
创设情
景激发兴趣
约8分钟
课堂常规
师生问好、安全检查
2、导入课题
3、热身小游戏
“请你跟我这样做”
4、动感健身操(道具:彩带)
1、体委整队,师生问好,检查服装,安排见习生。
2、教师导入课题
3、学生一起做游戏并表扬。
4、教师示范带领学生跳操。
1、四列横队
2、在教师带领下做游戏。 3、队形
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将学生带入课堂中,利用小游戏和动感健身操有效激发学习兴趣,活跃课堂气氛。
约
8分钟
快速跑学习
一、原地练习
原地摆臂
原地小步跑
原地高抬腿
二、体验:“怎样才能让彩带飘起了?”
方法:不接触四肢的情况下让彩带在胸前停住并飘起了。
1、教师讲解并带领学生进行练习
2、巡回指导,纠正学生动作
1、教师引导学生进行尝试。
2、发现成功完成的同学,让学生思考,他为什么能做到?
1、学生仔细看示范、听讲解。
2、听老师口令统一练习。
3、动作标准,练习认真
1、在场地上,安全距离下跑动
2、认真思考,积极回答
通过三个原地练习,有助于快速跑技术的学习,顺利进行主教材的教学。
1、通过彩带体验,引导、启发学生快速跑动。
2、小组讨论,探究学习
程序
时长
教学内容
教师活动
学生活动
教学意图
合作学练掌握技能
约20分钟
三、快速跑技术学习
动作要领:采用自然站立式起跑,起跑后两脚用力快速充分后蹬,摆动腿积极向前摆动,髋部前送;两臂以肩为轴积极前后摆动,放松而有力;上下肢协调配合,以最快速度跑完全程。
快速跑动作体验
步长步频练习
快速跑完整练习
加大距离进行挑战,选出每组最快的同学
游戏“尾巴保卫战”
四、身体素质能量卡
(1)小组讨论并自学能量卡的练习方法
(2)分组练习
(3)交换场地模仿其他组的动作。
教师活动:
1、教师示范讲解
2、教师口令练习快速跑。
3、要求学生注意安全。
教师讲解游戏规则。
认真听讲,积极练习。
积极讨论,互帮互助。
3、队形:
四列横队
体操队型
队形:
******
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**
** ▲
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认真学习体能卡动作方法。
完成两轮后迅速轮换。
3、队形:
********
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* ▲ *
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* *
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1、通过前面的体验学习,让学生了解快速跑的关键点。
2、小组合作培养团结协作、互帮互助的优良品质。
3、利用绳梯和20米跑道让学生加大步幅,加快步频。
4、通过比赛增加练习的兴趣和竞争意识。
1、用奖励的方式激发学生学习兴趣。
2、通过体能练习内容发展学生上下肢力量。
程序
时长
教学内容
教师活动
学生活动
教学意图
恢复身心交流分享
约4分钟
《栀子花》音乐伴奏放松身心
2、师生交流并小结
3、宣布下课,师生再见
1、教师带领学生进行放松练习,语言提示学生动作。
2、与学生交流本课,进行小结。
3、总结和表扬、鼓励。
4、安排收拾器材。
1、愉快轻松进行放松练习。
2、交流本课收获。
3、师生再见。
4、收拾器材。
队形:散点站立
让学生放松身心,畅谈收获。
场地器材
彩带45根
绳梯2副
标志桶4个
哨子1个 音响1个
运动强度、心率
与密度
运动强度中上,最高心率140次/分左右,平均心率110次/分左右,练习密度为55%左右。
本次课的教学对象是四年级学生,这一阶段的学生具有以下几个方面的特征: = 1 \* GB3 ①、在体育课中比较容易兴奋,但精力不易集中,好奇心强、好胜心强,但理解能力有限,自我约束能力不足。 = 2 \* GB3 ②、他们在身体素质、性格爱好等方面存在一定的差异,因此在教学过程中采用跳绳王国闯关游戏情景由浅入深、由易到难,运动技能教学层层递进的方法。此外教师应多采用鼓励性的语言激发他们的学习动机,鼓励学生克服困难,解决困难,使学生能在集体活动中互帮互助,共同完成任务。
效果分析
本节课学生的积极性很高,课堂的气氛也很活跃,对
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