第1课好习惯受用一生教学设计.ppt

第一单元 自立自信 第一课 : 好习惯受用一生 习惯对人的影响 活动一 : 猜谜游戏 我是你的终身伴侣 , 我是你最好的朋友 , 我也可 能成为你最大的负担 . 我可以推着你前进 , 也可以拖累你直至失败 . 我是所有伟人们的奴仆 , 哎 ! 我也是所有失败者的 帮凶 . 伟人之所以伟大 , 得益于我的鼎力帮助 , 失败者 之所以失败 , 我的罪责同样不可推卸 . 抓住我吧 , 训练我吧 , 对我严格管教吧 , 我将把整 个世界呈现在你的脚下 . 千万别放纵我 , 那样 , 我会将 你毁灭 . 我是谁 ? 我”就是习惯 “ 做游戏 , 感受习惯 请大家思考 : 什么叫习惯 ? 习惯是一种相对固定的行为模式 , 它渗透在 我们生活的方方面面 . 行为心理学研究表明 : 人们日常活动的 95% 原自习惯 . 只有 5% 非习惯性的 . 想想看我们大 多数的日常活动也都只是习惯而已 . 我们几 点种起床 , 怎么吃饭 ….. 一天之中上演着几百 种习惯 . 习惯是潜意识支配行为的结果。例如： 某人曾谋杀过一个人而未被发现，但是， 他总是整天提心吊胆，感到自己手上沾着 死者的鲜血，于是在别人面前总是“不自 觉”地搓手，他自己意识里并不明确他的 目的，但他的潜意识在催促他，擦掉手上 的血，不要被别人发现！久而久之，他就 形成在别人面前不断搓手的习惯 。 找习惯小竞赛 小明的一天 与以往一样 ,6:30 分 , 小明准时醒来 , 边洗脸刷牙边 听磁带 , 听完听力后就直接上学去了 . 在校园里 , 小明主动和老师同学们打招呼 , 主动捡 起校园里谁不小心掉下的纸屑 . 小组长来收作业时 , 小明打开整理的整整齐齐的书包 , 很快拿出事先准 备好的一疊要交作业本交给小组长 , 自己安静地开 始早读 . 上课时 , 小明认真听讲 , 积极思考 , 踊跃发言 ; 课间小明也分秒必争 , 安静地在自己的座位上做练 习 . 中午吃饭时 , 小明在食堂打饭时只选荤菜不吃素 菜 . 吃完饭 , 小明又回到座位开始做作业 . 下午上课时 认真听讲 , 课间继续看书做练习 . 在班会课上 , 小明由于在学校出色的表现被 同学们评选为”文明之星” 下午放学以后 , 小明回到家 , 根据老师布 置的作业和自己给自己安排的任务 , 与以往 一样给自己列了一张计划表 , 安排自己晚上 要完成的任务 , 然后到厨房帮妈妈准备晚饭 . 吃晚饭时小明只挑自己喜欢的荤菜 , 很少吃 素菜 . 妈妈不停地夹素菜给它 , 小明很不乐 意地吃了下去 . 吃完晚饭后 , 小明对照计划 表完成预定任务 . 在洗脸睡觉前 , 小明检查 了明天的课表 , 准备好明天要带的书籍和作 业 . 小组讨论 : 以好习惯与坏习惯 为标准 , 请同学们对以上习惯 进行分类 , 并列举分类理由 人在看物体时，要不时地不自觉地眨 眼，这可以说是几乎人人都有的最基本的 习惯。 男女之间的某些习惯有所不同。例如： 男子大多数都在尚未到家门口之前就已从 口袋里掏出钥匙（除非手里拿着东西或其 他原因），而女子则在走到家门口之前， 停下来，在从口袋里找钥匙。 周士渊老师的故事： ? 周士渊， 1970 年毕业于清华大学并留校任 教。曾教过数学、搞过科研、当过记者、 做过编辑；还当过推销员、公司总经理、 某跨国集团公司北京批发商会会长等职。 近年潜心研究国内外成功要素，并创办北 京跨世纪成功成才研究中心，是“成功学” 的著名研究学者。 因为性格上的缺陷，他走向了自毁 的道路 …… ? 周士渊是清华大学的毕业生，有很高的知 识水平，但是他有一个不好的习惯，就是 事无大小都爱多想，总是喜欢杞人忧天， 因为这样，在工作之后，无论是工厂的大 事小事都爱往自己身上扯，久而久之，他 给自己外加的舆论压力让他喘不过气来， 于是他整日神经紧张，失眠得很厉害，这 样逐渐形成了一个恶性循环。 ? 过分的心理紧张让他感到生活很可怕，一 心想要离开这个世界，在 1971 年的一个晚 上，他拿起了一瓶浓硫酸喝了下去 …… ? 躺在医院，他看到了伤病的人们，他感到 自己并不是最悲惨的一个，所以他开始思 考自己遇到种种挫折的原因，他发现，所 有事情都是他看事情的思维习惯出了问 题 …… ? 在改变了自己的行为习惯和思考习惯以后， 成就了现在成功的周士渊 …… ? 亚里士多德 : 人的行为总是一再重复的 , 因此 , 卓越不是单一的举动 , 而是一种习惯 . ? 播下一个行动 , 你将收获一个习惯 , 播下一个 习惯 , 你将收获一种性格 , 播下一种性格 , 你将 收获一种命运 . 惯性是自然界的万有引力， 习惯是人生的万有引力。 下面请看《象的故事》 驯 兽 师 被 大 象 鼻 子 缠 住 双 腿 你相信吗？？ 一根小小的柱子，一截细细 的