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《立定跳远》教案
授课人数: 36人 一年级
教 学内 容
1、立定跳远
2、游戏:爱冒险的探险家
教 学目 标
1、通过学习使学生初步了解立定跳远的动作方法,知道预摆、起跳、落地的基本动作。
2、通过教学使90%以上学生初步掌握立定跳远的基础动作方法。发展学生腿部及腰腹力量,提高身体的协调性。
3、培养学生团结协作精神和敢于展示自我的优良品质。
重点难 点
重点:双脚用力蹬地,同时双脚落地。
难点:手脚协调配合,落地时屈膝缓冲。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织教法与要求
次数
时间
开
始
部
分
课堂常规
1、体委整队,检查人数
2、师生问好
3、创设情境(喜洋洋与灰太狼)
师生问好
2、组织游戏
教师随时关注学生动作的规范性。
回应:老师好
2、学生认真听教师讲解、判断准确。
动作规范
组织:成四列横队
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
▲
要求:快、静、齐
1
1
1'
准
备
部
分
二、热身活动
1、热身跑:丛林冒险
2.热身操
1.组织学生成一路纵队到指定位置进行热身跑。
2.组织:四列横队体操队形集体练习。
教法:
在音乐伴奏下与学生一起完成丛林冒险游戏。
完成热身操
3、随时关注学生动作的规范性。
学生集体在教师的带领下进行练习。
要求:动作舒展,跟上节奏
1、学生认真观察
2、集体练习
模仿并体验超人的动作。
3、学生自由练习
1、认真听讲,熟悉方法。
4、进行比赛。
组织:四列横队跟老师做辅助练习
要求:动作舒展、把握节奏
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
▲
要求:认真观察和练习
组织:教师示范学生认真练习。
1
1
4'
2'
基
本
部
分
教学过程:
1.游戏:高人与矮人
教师示范动作方法:两臂上摆,前脚掌着地,迅速下摆,同时屈膝,然后双脚用力蹬地同时两臂向前上方摆动
2.加入超人动作练习
1)教师示范动作方法:矮人后两臂迅速上摆,同时双脚蹬地向上跳起。
3.原地练习高人-矮人-超人动作
4.跳上大石头练习
5.跳过大石头练习
1)强调两臂向前上方摆动
2)强调屈膝落地缓冲
7.跳跃大峡谷练习
8.增加难度练习
9.优秀学生示范
动作要点:
双脚用力蹬地
双脚同时落地缓冲
常犯错误:
蹬地不充分
落地没有缓冲
游戏:一起去冒险
纠正易犯错误:1、起跳时双脚用力蹬地。2、落地时屈膝缓冲。
注意:预摆、起跳、落地的动作要连贯、协调
教法:
介绍游戏方法与规则。
要求:将学生进行分组,优胜队举手示意。
在教师指导下练习
队形如下:
× ×××× × ×× ×
× ×××× × ×× ×
× ×××× × ×× ×
□ □□□□ □ □ □ □
▲
学生遵守游戏规则,小组互相鼓励,培养团队与拼搏意识。
10---14次
1
20'
5'
结
束
部
分
1、放松操
2、总结,评价,宣布下课
组织:四列横队
1、讲评课上学习情况
2、师生再见
1、在音乐的伴奏下师生集体进行放松操。
2、总结评价本节课
3、收还器材,师生再见
全员参与、注意安全。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
1
3'
场地器材
体操垫:26个,音响1台,哨子,标志杆4个。
学情分析
本节课教学对象是一年级的学生,年龄大多在7-8岁,学生好奇心强,活泼好动,善于模仿,容易调动,参与积极性高。但是他们有意注意的时间较短,所以在教学中,采用情境教学为主要手段配合采用故事和游戏的形式,让学生沉浸在故事中,在玩中体验,建立动作表象。保持他们学习的欲望和兴趣,从而提高学习效果。
效果分析
上课时,我利用情境导入激发学生的学习兴趣,根据课上情况综合学生的表现对学生进行口头表扬和鼓励。经过本课学习,学生能够说出立定跳远的动作名称,并且知道要两臂向前上方摆动、屈膝缓冲的特点,在练习时,学生能够主动、积极、认真完成练习任务,在与同学的比赛中表现很积极,很愉快。95%的学生能够上下肢配合协调地完成动作。
教材分析
“立定跳远”是人教版体育与健康水平一第三节跳跃与游戏中的一项主要内容,也是必学内容之一。经常练习立定跳远动作可以提高腿部及腰腹力量,发展学生的身体的协调性,还可以培养学生坚强意志和克服困难的精神。在动作技术上突出了“预摆、起跳、落地”四个基本动作要点.在教学中采用多种方式的体验练习,主要让学生初步掌握预摆、起跳、落地动
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