整合式短程心理咨询张道龙版读书重点笔记.docVIP

第三章：短程精神动力学 第一节： 反推病理模式 咨询中，很多时候，来访者反应全部是下意识，能够经过这些下意识言语、行为反推出来访者病理模式。 发觉来访者“真我” 怎样寻求病理模式？ 如：困扰是否长久存在 问题是否反复 是否存在特殊模式或关系 过去 在短程精神动力学中，我们能够讨论来访者过去，但不是强调、挖掘来访者过去。 人际关系 经过了解来访者人际关系，能够全方位分析来访者交往、协作等一系列内容。 来访者和咨询师关系 经过来访者和咨询师相处状态，能够很大程度反应出来访者在现实生活中和她人相处模式。 第二节：短程是精神动力学在评定中作用 寻求专题：不管来访者说了多少专题，我们要抽出一条根本，最多根本不超出两条。 澄清症状：来访者通常会说出一堆情况，但这些全部是来访者版本。我们需要听懂其中情感改变，更要分清哪些是原发症状，哪些是继发症状。 观察阻抗：观察咨询中存在阻抗、防御机制、移情、反移情。 人际关系：经过观察来访者和自己关系，推测其在实际生活中是否存在类似问题。 修正假设：咨询师通常对问题会有一个理论假设，在咨询中，需要不停验证、修正。 ：短程精神动力学目标 处理来访者冲突：通常是内心情感、道德冲突。 帮助来访者了解自己：有时候来访者认为自己表现出来问题，就是问题，有时候还有深层原因。 改善来访者人际关系：能够学到人际关系技巧和方法 训练心智化能力：帮助来访者能够理性看待自己问题 第四章：短程家庭诊疗 第一节：短程家庭诊疗焦点 一、家庭问题产生原因： 过分负性：家庭组员过多负性情绪、语言、行为。 缺乏技能：缺乏组件、维系、经营家庭技能 夫妻矛盾：夫妻矛盾根源关键来自两点，相互之间现实需求得不到满足；相互之间未来欲望没有得到满足。 诊疗焦点 快速找到家庭矛盾关键问题或是近期产生冲突关键原因，针对问题给出具体处理方案。 ：短程家庭诊疗师功效 观察作用 评定作用：评定问题根源到底源自双方、单方、家庭其它组员。 引导作用：帮助夫妻双方了解相互需求和未来欲望。并讨论出一个双方全部能够接收、实现、可行方案。 指导作用：基于对家庭关系和问题评定，帮助来访者设计出能够处理问题具体方案，帮助来访者尽可能降低伤害和损耗。 第五章：短程认知行为疗法 ：关键、本质、理念 负性认知会造成人产生一系列问题。 认知和行为：关注来访者情绪、情感等行为反应，而且观察这些行为反应和来访者关键信仰是否一致。 行为模式：来访者行为反应在不一样时间，不一样场景是否有加重或减轻情况 关键信仰：依据来访者早起生活经历，寻求来访者关键信仰是在什么时候、什么情况下产生，也就是寻求关键信仰根源。 ：技术 制订诊疗计划 认知行为疗法通常有着具体、可量化诊疗目标。咨询师会帮助来访者制订目标。 部署家庭作业 针对来访者症状和既定诊疗目标，咨询师通常会部署家庭作业，有效家庭作用必需逐步进行，逐步帮助来访者“脱敏”。 比如：对婚姻迷茫者。1）找出自己绝对不会爱什么人。2）找到自己对男方最在意多个品质。3）找到自己对男方其它次级要求。4）去寻求。 监管来访者行为 观察、统计来访者症状何时出现、何时不出现、什么场所出现等情况，经过具体统计来监督、管理来访者行为。（详见p107页双相障碍患者） 四、分析优缺点第六章：焦点处理短程诊疗 ：基础理论见解 来访者是咨询中关键，咨询是否有效，关键取决于来访者。 不怎么关注来访者过去经验，更关注现在现实状况和问题。 咨询师即策略师，咨询师要主动（向上）帮助病人分析、思索、参谋，但不能替患者做决定。 ：关键工具 主动态度 咨询师需要含有主动、客观、正性特质，帮助来访者找四处理方法。咨询师要主动去感染来访者。（多种发觉她人优点） 过去成功经验 该理论认为，在另外一个时间、地点，条件下，来访者总是有能力处理现实状况问题，来访者是有潜力，我们要激发这个潜力。 例外 任何事情全部是有例外。所以，不管来访者怎么描述，例外是一定存在，总结例外，能够帮助来访者找到问题处理方法。 赞美 任何人全部自己有优点，该理论会基于现实、客观给赞美、表彰、正性激励。 要避免和咨询无关赞美，要自然流露，不能虚假。 特殊情况下能够夸张，但也不能超出10%。 未知 未知不是无知，而是一个意境、心态，任何流派全部需要。即，相信来访者话，不要过多解释，或把自己见解强加给对方。（详见p119） 刻度化 我们通常会用刻度化，来让来访者主观评价自己状态。通常为1-10分。通常，低分表示症状少、轻、低，高分表示症状多、重。界定一定要明确。 激励来访者多用有效方法 该理论常给来访者部署任务，这些任务通常就是问题处理方法。但要注意，这些方法必需结合咨询内容，必需现实可操作。若发觉来访者过去经验中有过好经验，那么要