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白 黄 带 九 级
基本礼仪 20 分 素质 10 分 腿法 20 分
序 柔韧 腿法组合 理 论 总 分
姓名 出生日期 所在道馆 进馆 鞠躬 道服 晋级官签字
号 蹲起 仰卧起坐 10 分 前踢 上踢 20 分 20 分 100 分
礼仪 方法 穿着
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黄 带 八 级
序 姓 名 出生日期 所在道馆 素质 10 分 柔韧 10 分 品势 步法 10 分 腿法 10 分 腿法组合 理论 总 分 晋级官
号 蹲起 俯卧撑 立位体前屈 20 分 颤步 换式 横踢 下劈 20 分 20 分 100 分 签 字
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黄 绿 带 七 级
腿法组合 理论 总 分 晋级官
序 所 在 素质 10 分 柔韧 10 分 品势 20 分 步法 10 分 腿法 20 分
姓 名 出生日期 10 分 20 分 100 分 签 字
号 道 馆
俯卧撑 立卧跳 竖 叉 必考 抽考 上步 退步 推踢 快踢
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