高中心理健康教育_时间管理教学课件设计.ppt

合作探究 组内比较和分享，有什么发现和感受？ 小组讨论并总结：我们应如何管理自己的时间？ 24小时时间分配表 我的人生格 谜语： 世界上哪样东西是最长又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。 ——时间 时间管理 时间管理 感知时间 24小时时间分配表 作息时间表 项 目 时 间 起 床 6︰30 早读 7:00—7:40 第一节 7︰50 — 8︰35 第二节 8︰45 — 9︰30 课间操 9︰30 — 10︰00 第三节 10︰00 —10︰45 第四节 10︰55 — 11︰40 午 休 12:30 — 13:40 第五节 14︰00 — 14︰45 第六节 14︰55 — 15︰40 课间操 15︰40 — 16︰00 第七节 16︰00 — 16︰45 综合活动 16：45 — 17︰30 晚自习1 18︰30 — 19︰15 晚自习2 19︰25 — 20︰10 晚自习3 20：20 — 21：30 我的人生格 我的人生格 我的人生格 1.画出已逝去 的时间 2.画出高中毕 业前假期的时 间 假期 我的人生格 2.画出高中毕 业前假期的时 间 我的人生格 3.依次画出自己有效 学习的时间、 睡觉的