高中心理健康教育_时间管理教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

教学设计 课题：时间管理 教法：体验法、小组讨论法、讲授法 教学目标： 1、学会分析自己的时间利用情况，对自己当前的时间安排形成清晰的认识； 2、意识到时间的短暂和宝贵，产生珍惜时间的意愿； 3、学会在学习和生活中管理自己的时间，从而提高学习效率。 重点难点： 1、意识到自己时间安排的问题，感受时间的珍贵。 2、掌握时间管理的四象限法。 教学过程： 一、谜语导入 法国思想家伏尔泰曾出过一个谜语：“世界上哪样东西是最长又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。” 谜底：时间 通过谜语让学生感受时间的特性，从而引导他们了解自己对时间的感知和运用都是很主观的。同样的时间，不同的学生学到的知识量、完成的作业量差异很大，所以时间管理很重要。 二、感知时间 （1）24小时时间分配表 让学生在5分钟时间内按照自己的实际情况填写24小时时间分配表，以小时为单位： 填写表格需要注意以下三点：（1）学习的时间为有效学习的时间，不能按照作息时间表上的时间安排来算，要去掉上课走神、睡觉等这些情况。如果利用其它非上课时间进行了有效学习也可以算在这一区域。（2）如果有其它的花时间的项目，但是在表格中没有列出来，可以写在日常事务中的最后一行，并计算日常事务这