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跳绳运动实施方案 一、 指导思想 认真学习、深入贯彻神木县教育局文件精神， 坚持学校教育要树立“健康第一”的指导思想，推动学校体育工作更加广泛、深入地展开，丰富学生校园文化生活。激发学生的跳绳兴趣，提升学生的跳绳技能，培养学生热爱运动的良好习惯。营造充满活力、健康向上的校园体育文化氛围，全面推动素质教育。 二、活动主题：享受运动、快乐健身、健康成长三、参加对象 全校小学生。 根据我校小学生特点， 选择跳绳运动为学校的特色体育项目。 四、活动安排 坚持普及与提升相结合的原则，鼓励广大学生积极参与跳绳活动，让跳绳活动真正成为学生健康成长的有效途径。积极投入人力、物力、财力，使跳绳活动制度化、规范化，并成为学校体育工作的有机组成部分。 1、增强管理，营造氛围 体育组成立跳绳运动工作领导小组， 组长由王胜军担任， 副组长 由王亚飞担任，组员由各年级体育教师。并结合学校实际，制定本校 跳绳运动展开的规程，确保活动有序实行。同时，利用班报、橱窗、 广播、悬挂横幅等实行广泛动员，在校内营造跳绳运动的氛围。 2、认真组织，展开活动 1）每学年举办一次田径运动会。运动会上设立跳绳项，通过竞赛，提升广大学生的体质健康水平和运动水平， 培养和发现学生体育活动兴趣，推动学校体育工作的展开。 2）各年级每学期组织小型跳绳比赛 1—2 次。以班级为单位，展开小型跳绳比赛， 促动学生参与体育活动的积极性， 培养学生对体育运动的兴趣。学生参与率达到 98%以上。 3）各年级展开大课间活动展示评比。以班级为单位，师生共同参与，展开富有特色和实效的锻炼活动，融洽师生之间、同学之间的关系。以跳绳运动为契机，推动学校群众性体育活动的普及。 各年级要认真落实 “健康第一”的指导思想，重视学校跳绳运动展开的宣传工作，要通过多种途径，向社会和家长广泛宣传，争取广大家长和社会主动支持、配合学校体育工作。 五、增强学生的指导思想 跳绳课从健身体育出发， 全面提升学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据小学生生理和心理特点， 为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。 通过多种教学方式， 培养学生自学、自练、互评水平，在愉悦的气氛中完成教学任务。 六、活动目标： 1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调水平。 2、通过跳绳活动培养勇于创新，团结协作的意识。 3、学习各种跳绳的动作方法，使学生掌握各种跳绳的要领。 4、利用多种跳绳练习发展学生的弹跳水平，协调、灵敏、耐力 等身体素质。 5、培养学生时间与空间的感觉，激发学生主动参与 体育的兴趣，增强群体意识，竞争意识，创新意识，发挥潜能，养成 终身体育的习惯。 七、措施与方法 1、校内：各班可利用周三的第七节课组织学生实行跳绳活动， 将跳绳达标活动与体育课和课外体育活动有机结合； 以班级为单位组 织学生实行跳绳训练，充分发挥体育教师、班主任老师、学生家长以 及任课教师的作用， 组织、指导并带动广大学生积极参加跳绳达标活 动，掀起我校学生体育锻炼的热潮。 2、校外：班主任老师动员学生回家与家庭任何成员自由组合实 行训练，形式不限，通过“小手拉大手” ，让学生家长（或亲人）亲 自参与和了解学校活动，共享一份欢乐，达到共同健身、携手育人的 目的。 八、周工作安排： 第 1 周：阅读性内容 ----体育常识：课堂常规 第 2 周：体验性内容 ----跳跃：双脚连续跳上跳下第 3 周：延伸性内容 ----双脚交换跳单绳 第 4 周：体验性内容 ----双脚交换跳单绳看谁跳得多第 5 周：体验性内容 ----并脚跳单绳 第 6 周：体验性内容 ----并脚跳单绳看谁跳的多 第 7 周：运动参与 ----行进间跳绳第 8 周：运动参与 ----跳绳游戏第 9 周：体验性内容 ----绳操 第 10 周：体验性内容 ----绳操和跳绳游戏第 11 周：体验性内容 ----跳绳 第 12 周：体验性内容 ----行进间跳绳比赛第 13 周：运动参与 ----跳绳 第 14 周：延伸性内容 ----体验双飞第 15 周：体验性内容 ----跳绳，游戏第 16 周：运动参与 ----自己创新跳绳第 17 周：体验性内容 ----考核跳绳