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四年级后滚翻教学设计
—— 小港实验学校 俞磊
一、指导思想
本课以体育课, 学生为主体的思想为指导, 以新课程标准为依据, 充分发挥学生主体作用, 促进学生身心健康, 培养学生对体育课的兴趣, 让学生在教师的引导下主动参与, 在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。 力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围, 也使学生在学习后滚翻动作中不断突破自我,提高自己的运动能力。
二、教材分析
后滚翻技术动作是体操的基本内容, 也是三四年级技巧教学种的一项主要内容。“后滚翻”动作有一定的挑战性,但是学生学习的积极性高。经常练习后滚
翻不经可以提高腰背的力量, 还可以发展学生身体的协调性、 柔韧性,培养学生坚强意志和克服困难的精神。 在动作技术上突出了 “放手及时推垫有力、 后倒迅速,团身圆滑”三个动作特点。针对以上特点,该教材内容分为 3 课时,本课时为第一课时, 在教学中采用多种方式的体验练习, 主要让学生学会放手及时, 撑垫有力,蹬地后倒迅速这三点
三、学情分析
本次课程是后滚翻技术动作第一课时, 学生没有相应的基础, 对于后滚翻技术不了解,对整个技术动作的链接顺序没有概念, 但是这个阶段的学生活泼好动,对“新的本领”感兴趣。 402 班男生的身体素质相对较为突出,而女生在课堂中的表现没有男生那么活跃, 身体素质水平也相对来说较差。 所以在本次课中, 希望男生能够起带头作用, 积极突破自己, 将后滚翻技能迅速掌握。 相信在循序渐进的教学方法下让所有学生能很快地掌握提高。
四、教学重难点:
重点 : 放手及时撑垫有力,蹬地后倒速度快,滚动圆滑
难点 : 动作协调
五、课时计划
教学内容 后滚翻及体能练习
.能够说出后滚翻“放手及时撑垫有力,蹬地后倒速度快”的动作要领
教学目标
教学重难点
2.多数学生能够独立完成从高至低的后滚翻动作,部分学生能够完成后滚翻动作并展示,发展身体的平衡能力
3.表现敢于突破,敢于尝试,勇于挑战的自我意志品质
重点 : 放手及时撑垫有力,蹬地后倒速度快,滚动圆滑
难点 : 动作协调
课时安排 教学内容 教学重难点 教学策略
第 1 课时 后滚翻的动作方法 重点:放手及时,推 1、推手,放手——感受身体重心后倒
垫有力
2、放手蹬地相结合——体验后滚翻动
作
难 点:后倒蹬
地迅
3、腹加标志物——感受蹬地收腿团身
速,团身紧 。
动作
第 2 课时 后滚翻的练习方法
第 3 课时 后滚翻动作考核评
价
4、保护帮助,体验后滚翻完整动作—
—蹬地后倒迅速
重点 : 团身紧凑,动 1、独立完成后滚翻动作,团身滚动圆
作圆滑 滑。
难点:身体平衡,控 2、 后滚翻动作方向固定
制后滚翻方向
3、完整动作示范,并做做到展示亮相
重点:身体平衡,动 1、前滚翻交叉接后滚翻动作
作简练 2、组合动作练习
难点:组合动作连贯 3、考核评定
连接
六、教学过程
准备活动 基本活动 结束部分
1.课堂常规
1.放松操:畅游大海
2.队列练习:四面转法
模仿海龟
2)模仿章鱼
3.准备活动:
3)模仿海星
1)游戏 “拍手游戏”
2)热身操
2.小结、养成教育
七、场地和器材
篮球场一片、体操垫
7、安全防范
跪跳起讲解示范
1.放松操:
1) 准备姿势练习
2) 手的用力和摆放
2.小结
3)蹬地后倒,团身紧
4)保护帮助, 感受完整
动作
5)从高至下感受蹬地后
倒迅速
6)独立尝试完整动作
拓展
展示练习
体能:核心素质练习(三个小组循环)
张、标志盘若干
加强课堂常规教育;着运动装。
强调有序练习,做好准备活动。
做好充分的准备活动。
教师
教学
内容
教学
目标
重难
点
教学
过程
四年级后滚翻和体能练习
小港实验
俞磊
俞磊
年级班级
402
学生数
32
1.学习项目: 后滚翻练习
课次
新授
2.体能: 核心素质练习
1.能够说出后滚翻“放手及时撑垫有力,蹬地后倒速度快”的动作要领
2.多数学生能够独立完成从高至低的后滚翻动作,部分学生能够完成后滚翻动作并展
示,发展身体的平衡能力
3.表现敢于突破,敢于尝试,勇于挑战的自我意志品质
重点:翻掌贴肩及时,撑垫有力
难点:后倒蹬地迅速,团身紧
练
组织形式
练习
教学内容
习
学练标准
时
与安全措施
次
间
数
1.课堂常规
1.静、齐、快
1
四列横队集合
2.队列练习 :原地四面转
2.精神饱满,跟上节奏
2
队形转换
1 1
准备
部分
9
基本
部分
27
法。(注意讲解问题)
3.准备活动:
3.1 热身跑 .
“推手游戏”
3.2.模仿准备操
1)头部运动
2)坐姿拍手
3)上体伸拉,脚拍地
4)团身滚动
教师示范,课堂引入
练习项目:后滚翻的练习方法
1.1.1 蹲撑低头含胸, 撑
垫
( 观察准备动作 )
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