创业意识与商机识别 创业的逻辑和思维 KC028A1038第三章 活动4：探索自我（1）.docx

国家级职业教育创新创业教育教学资源库 活动4: 探索自我（1） 第一步：绘制生命线高低潮。 回想一下在你的生命中出现过哪些高潮和低潮事件，然后把这些事情在下面罗列出来，回忆上溯的时间尽可能久远一些，图中纵轴代表高潮低潮，横轴代表时间。 高潮和低潮事件分别指： 生活中具体的、重要的事情，它们可以是好事或坏事，可以和个人或职业相关，涉及范围不限，包括工作、社交、情感、爱好、学习经历、精神追求等各个方面。 你清晰记得的重大事件，导致强烈个人感受的事件。 重大的职业变化，包括积极和消极的变化。 下面是一份空白的生命线记录图，现在你可以在上面用圆点标出记忆中的重大事件，然后在旁边附上简单说明，如，和“谁确定恋爱关系了”或“从哪里毕业了”。 你可以从图中最左边开始记录生活中的高低潮事件，一直向右延伸到当前状态，标记15到20个事件之后，用一条线把所有圆点连接起来。完成之后的生命线记录图和下面的图差不多，这张例图体现了达西她对个人工作生活状况的满意程度。