体育生运动损伤毕业论文正稿.pdfVIP

目 录 摘 要 2 关键词 ：额敏一中 ；运动损伤 ；预防 2 Abstract 3 Key words: sports injury prevention ；Emin University3 前 言 3 1 、调查对象和方法 4 1.1 调查对象 4 1.2 调查方法与步骤 4 1.2.1 问卷调查 。发出运动损伤调查表格 120 份 ， 回收 120 份 ， 回收率 100% 。 4 1.2.3 问卷设计 4 1.3 调查过程 5 1.4 资料的统计处理 5 2 、结果与分析 5 2.1 运动损伤的损伤率 5 2.2 运动损伤性质 6 2.3 运动损伤的部位 6 2.4 运动损伤项目分布 7 2.5 运动损伤的原因分析 9 2.5.1 准备活动不足或过大 9 准备活动是克服人体生物惰性 、提高中枢神经系统的兴奋性 ，使人体从相对安静状态 顺利进入到运动状态的具体措施 。而很多运动员在训练和比赛前准备活动不充分 ，甚 下载可编辑 至根本不做准备活动 ，人体各器官在得不到合理刺激下就参与运动 ， 极易发生运动损 伤 。准备活动过大也会造成肌肉韧带的拉伤或关节的损伤 。因而运动前合理的准备活 动至关重要 。 9 2.5.2 麻痹大意 9 2.5.3 运动负荷过大或拒不负担过重 10 2.5.4 身体素质因素 10 2.5.5 动作粗野 11 2.5.6 技术动作因素 11 3 、结论与建议 12 3.1 结论 12 3.2 建议 12 附 录 额敏县一中学生运动损伤调查分析 .专业 .整理 . 下载可编辑 摘 要 通过对我校体育系学生发生运动损伤的调查分析表明 ，其总体损伤率较高 ，损 伤最多的项目是篮球 、田径 、足球等 ；损伤部位最多为下肢的踝部 ， 男生多以急性 闭合性的韧带扭伤