走近心理健康教育---高中第一堂心理健康教育课..docxVIP

走近心理健康教育专题 走近心理健康教育 —— 高中第一堂心理健康教育课 双流艺体中学 黄洪霞 设计意图 : 作为一所农村中学 ,绝大部分高一新生以前没有接触过心理健康教育 ,在以前 的心理健康教育工作中发现很多学生 (包括教师和家长对心理健康存在认识误区 , 认为心理健康就是没有心理问题 ,有心理问题就是心理不健康 ,甚至把心理问题等 同于心理变态、神经病、精神病。正是由于这些错误认识 ,所以很多学生对心理问 题和心 理健康教育有回避倾向和抵触情绪。上好高一新生的第一堂心理课 ,帮助学 生走出对心理健康的认识误区 ,是今后顺利开展全员心育、全程心育的重要前提 ; 同时在第一堂课指导学生填写心理档案卡 ,了解学生的基本状况 ,为今后有针对性 的开展心理辅导活动创造条件。 活动目标 : 1、走出对心理健康的认识误区 ,正确认识自己发展中遇到的心理问题 ,能够 坦 然的接纳心理健康教育 ; 2、敞开心扉 ,真实的填写心理档案卡。 活动重点 : 正确认识心理健康。 活动难点 : 能够坦然面对自己发展中遇到的心理问题。 适用年级及课时 :高一 ,一课时。 活动准备 :心理档案卡 , A4 大小的白纸每人两张 ,彩色铅笔一人一盒每人一盒。 活动过程 : 一、心理老师的工作 (5—— 8 分钟 教师向学生作自我介绍 :大家好 ,我是学校心理辅导中心的心理老师 X 老师。 (板书姓名 语文老师教语文 , 数学老师教数学 , 英语老师教英语 ,, 那心理老师是做什么的呢 ? (注意通过语气和体态表达亲和力并引起学生注意 学生踊跃发言 :,,,, 教师 :为了更好的理解心理老师是做什么的这个问题 ,请同学们和老师一起做 一个小活动 ,在第一张白纸上画一个图示 : 第一步 ,先在纸上画一道从左到右的直线 ,两端都画上箭头。它是一条被相反 的力量抻拉着的直线。 ——————————————————— 第二步 ,把直线分成三份。注意 ,不是平均分配 ,而是两端较短 ,中间较长。 现在 , 直线变成下面这个样子。 —|————————————— |——— 第三步 ,在直线的左面写上 :精神病人 ;在直线的右面写上 :心理超常健康的 人;在 直线的中间部分写上 :正常人。现在 ,直线变成了 : 精神病人 心理健康的人 心理超常健康的人 —|———————————— |——— 至此 ,这个简单的图示就完成了。 这个图和心理老师的工作有什么关系呢 ?以往心理学涉猎的范畴 ,多半集中在 正常人和精神疾病患者交界的区域内 ,所以人们常常把心理问题和精神疾病混为一 谈。但是 ,随着社会的进步和发展 ,现代心理学的很大一部分工作和研究重点 ,甚 至可以说最主要的工作领域 ,已经转到了如何让正常的人群 ,心理潜能得到更好发 挥 ,像从蚌壳中剜出珍珠 ,使其焕发出更灼目的光彩和更充沛的润泽 ,更好地享受 生活的快乐 和人生的幸福。而心理老师就是在学校中通过组织各种心理健康教育活 动 ,传播心理健康知识 ,促进同学们的心理健康 ,帮助同学们最大限度的发展自己 的人。 (关于精神病人推荐向学生推荐电影《美丽心灵》 ,同时向对心理学感兴趣的同 学推荐《心理学与生活》一书 二、什么是心理健康 (12—— 15 分钟 身体健康大家都知道 ,那么什么是心理健康呢 ? 先来了解一下什么是心理 ?心理是指人的内心世界 ,是人的认识、情感、意志、能力、性格、气质等心理现象的总称 ,是客观事物在人脑的反映。人脑和神经系统 是心理的物质基础 ,社会环境是心理发展的必要条件 ,客观现实不仅反映了心理内 容,也决定了心理的形成和发展。心理健康是完整健康概念的重要组成部分。国内 外学者曾对心理健康的定义与内涵 ,从不同角度进行过多方面的阐述与探索。 1946 年第三届国际心理卫生大会认为 : “所谓心理健康 ,是指在身体 ,智能以及情感上与 他人的心理健康不相矛盾的范围内 ,将个人心境发展成最佳的状态。 ”实际上 ,我们 可以从广义和狭义两种角度来定义心理健康。从广义上讲 ,心理健康是指一种高效 而满意的 ,持续的心理状态。从狭义上讲 ,心理健康是指人的基本心理活动过程内容完整 ,协调一致 ,即认识 ,情感 ,意志 ,行为 ,人格完整和协调 ,能顺应社会 , 与社会保持同步。 春天是万物生长最快、最旺盛的季节。青春期中学生也处于这一阶段 , 不仅身体 发生了很大变化 ,心理也会发生显著的改变 ,并且会出现很多发展性的心理问 题。 对于中学生来说 ,何谓健康的心理呢 ? 综合国内外专家学者的观点 ,依据中学生的心理特征 ,可将中学生心理健康的 标准归纳为 : 身体健康 ,智力正常 ; 情绪稳定 ,乐观 ,心情愉快 ; 意志健全 ,有较强的行动的自觉性 ,果断性 ,顽强性和自制