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《消除心理烦恼,快乐成长》 教学设计
【教学依据】
一1.2知道青春期心理卫生常识,学会克服青春期的烦恼,调控好自己的心理冲动。
【教学目标】
1、情感、态度、价值观:克服青春期的烦恼,调控好自己的心理冲动,愉快安全的度过青春期。
2、能力目标:发展对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动的自我控制能力。
3、知识目标:了解青少年的青春期心理变化,学会克服青春期的心理烦恼。
【重点、难点】:
重点:面对青春期的心理困惑和矛盾,学会调控心理矛盾的方法。
难点:正确认识青春期的烦恼。
【板书设计】
1、青春期心理矛盾
一、正确认识青春期的烦恼 2、正确认识心理矛盾
消除心理烦恼 1、敞开自己的心灵世界,多与父母、
快乐成长 老师和同学交流沟通,寻求指导和帮助
二、弹奏好自己的青春协奏曲 2、增强道德与法律意识,提高控制力,
3、不断丰富自我。
【教学方法与策略】
主要通过设计情境,促进生生互动,师生互动,进而实现重难点的突破。
【教学准备】
教师准备:搜集相关资料,设计教案学案,制作课件。
学生准备:列举自己青春期的心理烦恼,查阅资料,了解克服烦恼的有效方法。
【课前预习作业】
明确要求:阅读第11课第二框内容并完成预习作业填表题。
青春期的我们有很多烦恼,你能帮助自己解决烦恼吗?请完成表格“我的烦恼我解决”。
我的烦恼
对应的矛盾
我的方法
我长大了,渴望自主地安排自己的生活,可爸爸妈妈过多的干预让我烦恼。
我心里想与爸爸妈妈平等交谈、与同学友好交往,但又不愿主动接近他们,许多心事不知向谁倾诉。
近来,我常常喜欢在女同学面前表现自己,想引起她们的注意,对我产生好感,所以在生活和学习中常常分心。我想努力控制好自己,却又做不到。不知这是怎么了!
如今,我经常为了一点儿小事而冲动,为不能控制好自己的情绪而烦恼
【教学过程】
(一)复习旧课,评价激励
提问:怎样悦纳自己的生理变化?
(二)导入新课,明确任务
播放歌曲《花季.雨季》.步入青春期,同学们正处于人生的花季,生活中充满了灿烂的阳光,但也会有许多的忧虑、困惑和烦恼。那么怎样消除心理烦恼,快乐成长呢?这节课我们就来探究这些问题。(出示目标)
(三)学习新课,共同探究
走进青春期
一、倾诉心理烦恼 二、认识心理烦恼 三、消除心理烦恼
第一板块:倾诉心理烦恼
仔细阅读小明同学的烦恼
A、我长大了,渴望自主地安排自己的生活,可爸爸妈妈过多的干预让我厌烦。
B、我内心里想与爸爸妈妈平等交谈.与同学友好交往,但又不愿主动接近他们,许多心事不知向谁倾诉。
C、近来,我常常喜欢在女同学面前表现自己,想引起她们的注意,对我产生好感,所以在生活和学习中常常分心.我想努力控制好自己,却又做不到.不知这是怎么了!
D、如今,我经常为了一点儿小事而冲动,为不能控制好自己的情绪而烦恼。
自己有过类似的烦恼吗?请向同组同学倾诉。
(学生回答后归纳)
第二板块:认识心理烦恼
你能说说这些烦恼产生的原因吗?(学生回答后归纳)
青春期存在的三大心理矛盾
1、渴望独立与现实依赖的矛盾
2、心理闭锁与求得理解的矛盾
3、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾
以小组为单位议一议:青春期出现的这些心理烦恼正常吗?如果听之任之,让其自由发展有何危害?(小组讨论,组长记录、发言)
我们看一段资料
据世界卫生组织预计,2020年以前,全球儿童精神障碍的发生率会增长50%,成为五个致病、致死和致残原因。目前,在我国17岁以下的儿童和青少年中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。因此,专家们呼吁,关注青少年心理健康刻不容缓。
教师总结:
正确认识青春期的心理矛盾:
青春期的心理充满着矛盾,这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。有时会使我们产生消极情绪,如果处理不好,就会影响到我们的身心健康,成为我们发展的阻力。但正是这些矛盾构成了向前发展的动力。因此,我们应能过各种方式,努力调控好心理矛盾。
第三板块:消除心理烦恼
结合小明的事例谈谈如何解决下列烦恼?
A、我长大了,渴望自主地安排自己的生活,可爸爸妈妈过多的干预让我厌烦。
B、我内心里想与爸爸妈妈平等交谈.与同学友好交往,但又不愿主动接近他们,许多心事不知向谁倾诉。
小明消除心理烦恼(一)
上初中后的小明,常因自己个子矮小而烦恼,为此他曾在日记中发泄自己的情感,但烦恼并没有因此而消失。
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