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19体育课时计划(走和跑1)
水平 2 小学三年级第一期 第 周 次课
教材内容
1、集体舞:猜拳游戏舞
2、走和跑:30米加速跑
教材重难点
加速的要领
本课教学目标
1、学生能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作,并能互测互评舞姿完成情况。
2、能积极参与集体舞的学习,并对集体舞感兴趣。
3、加速跑中能做到两臂前后摆动,用前脚掌着地,逐步加快跑的速度。能接受教师的指令,练习中不怕苦、不怕累。
本课重点领域
运动参与
√
运动技能
√
身体素质
√
心理健康
√
社会适应
√
时间
教学内容与要求
教与学的方法、措施
次数
预计问题与方法
组织形式
场地布置
2分钟
课堂常规:
1、体育委员集合整队;
2、师生问好
3、? 教师宣布本次课的内容及注意事项;
4检查服装,安排见习生。
预计问题:可能学生兴趣不高,注意力不集中。
处理手段:教师语言引导,也可讲讲生动的事例、故事,引起学生的兴趣。
组织队形:
××××××
××××××
××××××
××××××
Δ
6分钟
准备活动和游戏
1、慢跑要求:分组自由慢跑;
2、复习“模仿不同人物的走”
= 1 \* GB3 ①、挑着担走
= 2 \* GB3 ②、推小车走
= 3 \* GB3 ③、驮着重物走
= 4 \* GB3 ④、老爷爷、奶奶走
= 5 \* GB3 ⑤、高人、矮人走
3、做准备活动
学生分一路纵队进行慢跑
四列横队进行做操
15分钟
7分钟
主教材:30米加速跑
组织集体原地摆臂、原地站立式起跑练习。
按要求分组做自然快速跑练习,要求注意前后摆臂,前脚掌着地,动作正确。
在跑的场地上,从起跑线到加速跑段画上标记,安排学生分组从放松跑开始逐渐加快到快速跑练习。重点提示跑的动作正确,逐步加快跑的速度。
学一学、比一比看谁跑得好。
辅教材:、猜拳游戏舞:
1、播放“猜拳游戏舞”乐曲,让学生熟悉音乐节拍。
2、讲解、示范集体舞中的分解舞蹈动作(参看教学录像片)。
3、分组练习邀请——滑步——猜拳三个环节的分解舞蹈动作。
散点练习
5分钟
课课练:仰卧起坐
1、仰卧起坐15—25个/1分钟;
教师加强指导,同伴之间相互帮助协作完成;
2、按标准的动作及短时间的完成该动作;
3、教师巡视计时,学生相互帮助完成;
4、注意安全,激励学生快速高质的完成。
预计问题:学生积极性不高。
处理问题:加强课上指导,巡视鼓励表扬积极并且及时排出安全隐患。
5
分钟
放松活动课堂小结宣布下课
一、放松;
二、小结;教师总结本次课的情况,指出本课优点与缺点。认真听讲情绪饱满。
三、下课
预计问题1:学生对本节课学习重点不够明确
处理手段:诱导学生明确技术的要领
预计问题2:学生自觉归还器材意识不强
处理手段:教师加强督导
组织:自然散开
场地器材
录音机1台
负荷预计
平均心率
次/分
练习密度
%
心理负荷
适中
20体育课时计划(走和跑2)
水平 2 小学三年级第一期 第 周 次课
教材内容
走与跑:迎面(往返)接力跑
教材重难点
了解错肩传接棒的方法及重要性
本课教学目标
1、通过游戏“送鸡毛信”,初步学会迎面(往返)接力跑中接力交接的方法。
2、提高快速奔跑的能力。
3、激发学生学习的兴趣,初步形成在跑动中释放活动的欲望。
4、初步建立乐于与同伴合作活动的意识。
本课重点领域
运动参与
√
运动技能
√
身体素质
√
心理健康
√
社会适应
√
时间
教学内容与要求
教与学的方法、措施
次数
预计问题与方法
组织形式
场地布置
2分钟
课堂常规:
1、体育委员集合整队;
2、师生问好
3、? 教师宣布本次课的内容及注意事项;
4检查服装,安排见习生。
预计问题:可能学生兴趣不高,注意力不集中。
处理手段:教师语言引导,也可讲讲生动的事例、故事,引起学生的兴趣。
组织队形:
××××××
××××××
××××××
××××××
Δ
6分钟
准备活动和游戏
热身活动:贴膏药 方法:略
1、讲解游戏时注意事项。
2、指导学生准备游戏。
3、师生共同游戏。
4、认真听讲解,
5、边游戏边思考好的游戏方法
6、与同伴交流,分享游戏的乐趣
15分钟
7分钟
主教材:走和跑:迎面(往返)接力跑
1、分组练习;
2、组织演示、交流;
3、哪种传接的方法最好?
4、鼓励尝试体验;
5、组织比赛;
辅教材:送“鸡毛”信
1、创设场景,引导学生选择多种送鸡毛信的方法;
2、分组练习;
3、组织演示、交流;
4、哪种传接的方法最好?
5、鼓励尝试体验;
6、组织比赛;
7、点评。
散点练习
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