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武术实践活动教案 授课时间 年月 日 第17周 星期五 第1大节 授课地点 8305 实到人数 24 授课题目 太 极 拳 授课专业 班级 教学目的 与 教学要求 通过授课，是学生对太极拳的历史发展过程有个基本的了解。对太极拳对人身体的益处进行讲解，增强学生的积极性。将太极拳的前四式教给学生。 对前四式的细节把握讲解清楚，力求学生在本节课内掌握。 主要内容 与 时间分配 (1) 起势: (2A) 左野马分鬃 (2B) 右野马分鬃 (2C) 左野马分鬃 (3) 白鹤亮翅(4A) 左搂膝抝步 (4B) 右搂膝抝步 (4C)左搂膝抝步 时间分配：8：00——8：50热身运动，8：50——9：00休息，9：00——9：50学习前四式。 重点与难点 重点：左搂膝抝步 右搂膝抝步 左搂膝抝步 难点：左右搂膝抝步，眼神的方向，手势的出击速度，步型的转化 教学方法 手段（教具） 教学方法：自己先做示范并且慢动作讲解。然后根据每一步的具体动作，一步步的进行讲解，并要求学生跟着进行练习。讲解练习完之后，学生分组进行联系。之后小组之间进行竞争。 参考资料 简化太极拳24式视频、 中国武术文化 课后作业与 思考题 要求学生在课下特别是在下次上课之前，将本节课所教授的内容进行认真的练习。下节课上课，各小组进行比试。