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跳短绳单元教学计划(水平一 二年级)
教材
跳跃单元一跳短绳 总课次 5次
学 习 目
本单元采用形式多样的跳绳练习方式,激发学生学习兴趣,培养参与意识,增强参与体育锻炼的自信心。
通过教学,让学生初步掌握原地双脚向前跳绳的技术动作.使学生们都可以独立完成连续原地双脚向前跳 绳技术动作,并力争让85%以上的学生能独立完成快速连续原地双脚向前跳绳的技术动作。
进一步调动学生身体灵活性,増强上下肢协调配合能力,发展腰.腹.小腿的力量?提高平衡能力和运动 中稳定性。
引导学生感受和体验参与跳绳活动所带来的乐趣.了解跳绳运动相关知识.増强锻炼中的安全意识.战胜 自我,体验兴奋、紧张、成功、失败不同的心理感受,形成果断,协作的优秀品质,欣赏他人,正确评价 伙伴的意识。
重点
1.摇縄用力均匀:2.双脚跳过绳子时机正确:3摇绳与双脚跳縄甘奏鲜明;4.身体在跳绳过程中保持平稳。
难点
摇绳充分有节奏:摇绳与跳跃节奏协调一致。
课次
学习目标
教学内容
教学 重雄点
教法与学法
过程评价
1
初步掌握不同跳跃 的能力。
能够掌握手脚并用 的方法,。
3 .培养学生克服困雄 的精神.
<快乐的小 兔子》
1.各种姿势 双脚、单脚 跳跃。
2 .游戏:
《跳格子》O
重点:双脚 弹跳充分.
难点:手脚 同节奏,手 脚并用。
教法〈演小法.练习法〉
1.教师讲解动作要领和要求。
2 .分组散点练习.激发学生学习兴趣 鼓励指导°
3.口令指挥,调动学生积极性。
学法〈分解练习法、学练法》
1.交流合作,用于尝试.
2?能在有限的时间内进行双脚、单脚 跳跃,背诵口诀。
3.通过游戏教学进一步体会双脚,单 脚跳跃的方法。
教师评价:
随机评价。
体态鼓励评 价。
学生评价:
学生互评
学生自评
2
.通过教学使90年以
上的学生初步掌握 跑动跳绳的动作方 法。
.发展学生的灵敏、
协调等身体素质, 增强腿部弹跳能 力。
.通过游戏活动引导
学生体验参与跳跃 活动所带来的乐 趣,培养其勇敢、 果断和克服困难的 优良品质。
《勇敢的兔 子》
1.20米跳绳 (跑动跳 绳)接力。
2 .游戏: 《森林穿
梭》.
重点:摇 绳动作 连贯, 跑动节 奏鲜 明.
难点:上 下肢配 合协调 一致。
教法〈信思法、竞赛法、游戏法、直观 法〉
集体观看教师示范跑跳跳绳动作。
2 .鼓励指导各组尝试练习。
3?设疑:怎么才能即快又好地完成跑 跳?
释疑:手臀摇绳充分有力,跑动配 合绳子的摇动节奏.
相互帮助提醒,鼓励独立完成动作。
小组竞赛,进一步体会摇绳与跑跳 结合.
学法〈学练法、完整练习法、体验尝试 法、小组合作探究法〉
1 .观看示范动作,人真领悟。
在同伴的鼓励帮助卜,在教师的启 发下认真练习。
讨论说出完成跑跳绳时,手管与脚 的感受。
组内给与初步评价.
教师评价:
随机评价.
体态鼓励评 价。
学生评价:
学生互评 组长监督检查 小组的同学, 小组的同学监 督小组长,互 相监督、互相 评价.
学生自评
课次
学习目标
教学内容
教学 重难点
教法与学法
过程评价
3
.通过有效的教学使
85%以上的学生初 步掌握原地双脚向 前跳绳的动作方 法。
.进一步发展学生的
灵敏、协调等身体 素质,增强腿部弹 跳能力.保持身体 在运动中的稳定 性。
3.通过游戏活动进一 步一道学生体验参 与游戏活动所带来 的乐趣,体验兴奋、 紧张、成功、失败 不同的心理感受. 形成果断,协作的 优秀品质。
《小兔子学一
本领》
1.原地双脚 向前跳绳-
2 .游戏:
《小鸟
飞》C
重点:揺绳 手臀用力 均匀充分, 脚尖弹跳 节奏明显。
难点:连续 多次跳跃 时保持身 体平稳。
教法〈演7K法,练习法、纠错法、区别 对待法〉
结合上节课学会掌握的学刀情况, 学生自主选择不同层次的练习小组 进行饱跳练习。
教师示范、提示。
组内优生展示。
4 ..显著进步生再次选择不同层次的练 习小组。
学法〈分解练习法、完整练习法.合作 学习法,探究学习法〉
同质选择小组。
组内互相帮助.积极评价,让更多 的学生体会练习原地双脚向前跳绳的
!乐.
优生帮助差生找问题,然后自行尝 试解决问题。
同伴间相互鼓励独立完成连续原地 双脚跳绳。
教师评价:
随机评价。
体态鼓励评 价.
学生评价:
学生互评
学生自评 养成自我分 析、自我评价、 自我调节、自 我教育的习惯 和能力。
4
L通过教学使95%以 上的学生进一步掌 握原地双脚向前跳 绳的动作方法,基 本上能够独立完成 连续跳跃100次以 上。
2.更进一步发展学生 灵敏、协调,提高 平衡能力和运动中 稳定性.
3 .通过游戏活动进一 步引导学生感受和 体验参与跳绳活动 所带来的乐趣,了 解跳绳运动相关知 识,增强锻炼中的 安全意识。
<聪明自信
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