体育田径教案.docx

体育科 体育科 体育教案 本课主题 田径 教学 重点 三跳的节奏， 助跑与第一跳结合， 第一跳与第二跳结合。 教材 三级跳远 教学难点  手脚的协调配合及第一跳比例。 教 学 1、初步了解三级跳远动作概念及技术原理。激发学习热情，提高锻炼兴趣。 目 标 2、预计 85%以上同学能基本掌握三跳的节奏。能在 4-6 号助跑情况下完成动作。 3、培养勇敢顽强，敢于拼捕的精神及积极向上的态度。 教 组织、教法、学法与要求 运动量 序准一、课堂常规1、协助体育委整理好队伍。 序 准 一、课堂常规 1、协助体育委整理好队伍。 1、体育委员整队， 检查人数，并报告 ×××××× ×××××× 2、宣布本次课的 人数。 ×××××× 备 内容与任务。 2、专心听讲， 精神 ×××××× 3＇ 3、安排见习生， 整理服装。 饱满。 △ 部  教师活动 学生活动 组织方法  次 时间数 二、课课练： 分 三、徒手操：上肢运动、体侧运动、腹背运动、压腿、踝、膝关节活动。 基 一、游戏：钓“鱼” 方法：“钓鱼人” 本 站在圆圈中央， 拿鱼杆沿地面经过每个游戏者的 部 脚 不 做 旋 转 滑动，圆圈上的人要注意“鱼杆” 分 的移动，随时从杆上跳过，避免被竹杆碰到。被“钓”到者，须和“钓鱼人”交换角色，然后继续。 教师讲解慢跑的方法与要求。 1、教师带操并喊口令。 2、教师评价，指导。 1、教师讲解法与规则： ①谁的脚被竹杆碰 到 ， 就 算 被“钓”住。 ② 在 竹 杆 旋 转时，圈上的人不得离开。 2 、教 师巡 视指导 。 3．教师评价。  学生按要求进行练习。二路纵队绕田径场跑三圈。 学生按要求进行练 习。 二路纵队绕田径场 跑三圈。 4＇ 1、学生模仿老师的 4 × 动作进行练习。 2、学生自我评价。 四例横队。 8 拍 3＇ 2、学生认真练习。 3、学生自我评价。  × × 3＇ × △ × × × × × 二、专门性练习基 1、单步跳。 2、跨步跳。 本 1、教师示范、讲解 2、提出方法与要求 3、教师评价、指导 1、学生听、看、想、练。 2、学生练习单步跳 （左、右脚）。 3、练习跨步跳。 4、学生自我评价。 分四组进行：  ×××× × × × × ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． × × × × 三、立定三级跳 远。 1、教师示范讲解 2、指导学生练习 1、学生分组练习 2、学生自我评价 ＿＿＿＿＿＿＿ ↓ ↓ ↓ ↓ 1-3 2＇ ↓ ↓ ↓ ↓ 部 四、助跑起跳与第 一 跳 结 合 技 1、教师讲解、示范 1、学生出示图示自我学习。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 术。 2 、简 述练 习步 2、学生按老师步骤 ＿＿＿＿＿＿＿ 5-7 12＇ 五、第一、二、 聚。 进行练习。 三跳结合技术。 六、4— 6 步助跑 3 、教 师巡 视指导。 3、成果展示。 4、学生自我评价。 分 三级跳远。 4、教师评价。 七：快速跑 1、教师讲解加速 1、学生按要求进行 四路纵队进行 2-4 5＇ （30 米）。 跑方法与要求。 练习 结 2、教师发令。 3、教师指导。 2、学生自我评价 束 部 一、放松活动。 教师带领学生进 学生模仿老师的动 ×××××× 5＇ 分 行放松练习。 作进行练习。 ×××××× 二、课后小结。 1、教师评价学习 1、学生专心听讲。 ×××××× 情况。 2、学生自我总评。 ×××××× 2、宣布下课。 △ 场地 田径场、沙坑、竹杆 2 根器材 平均心率 140 次左右 练习密度 大 运动强度 大 心理负荷 正常