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精品文档 小学生生理知识讲座 骄阳小学 2014 年上期 亲爱的同学们： 今天，应学校安排由我作一次女生青春期生理卫生知识专题讲座， 这是一次十分 有意义的活动。 其主要目的是使学生更多地了解青春期的知识， 认识青春期是人 生中最美丽、 最宝贵的时期， 从而知道自己应该怎样来顺利渡过青春期。 下面分 三个问题给同学们讲一讲： 一、什么是青春期 每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和 老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的 时期就称为 青春期“ ”，或者说， 青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的 过渡时期。 二、青春期知识 一）认识月经 女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。 这种规律性的排卵表现为月经有规律 地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。 女性从青春发育 期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化， 最显著的就是子 宫内膜周期性的脱落出血， 这种周期性的变化， 叫做月经周期。 第一次月经来潮 叫月经初潮。 月经初潮一般在 12 岁—— 18 岁之间， 常受环境的影响而不同， 如 生活条件好， 身体发育快的初潮早； 又如地区、 纬度的影响 —— 热带地区的初潮 早，寒带地区的初潮迟；再如营养条件好、身体健康的初潮早 …… 。在我国，从 总体上看， 城市女孩的初潮年龄早于乡村女孩。 即使在同一班级的女生， 月经初 潮的年龄也有很大的差异。但需要指出的是：如果 18 岁左右仍没有月经，你最 好去医院妇科做些检查。 月经是女孩生理发育到一定程度时自动出现的， 不受人的意志控制， 是自然的生 理现象。通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周 期。月经周期平均约为 28 天，一般在 21—— 35 天内均属正常。 女孩子还会发现 自己的月经并不规律， 有时每月都出现， 有时两三个月没有动静， 经血量也时多 时少。这是因为在青春发育期， 女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡， 所以在初潮后 的几年里，月经周期不规律是正常的。转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情 绪改变都会影响月经周期的长短和经血量。 即使到了成年， 月经周期的长短也会 因人而异。 月经初潮的先兆：如果你发现身体有以下改变，就表示初潮很快就会来到。 * 乳 房的发育进入第二阶段以后。 * 体重和身高突然增加。 * 腋毛及生殖器附近的阴毛 长出。 * 内裤上有一些白色分泌物，俗称白带。初潮通常只是有一点点经血流到 内裤上，颜色不一定是鲜红色，也可能是咖啡色。 正常月经的出血量： 月经期约为 3— 5 天，即月经周期的第 1— 5 天。一般在经期 内的第二天或第三天出血量较多。每次月经的出血量一般为 50 毫升左右，约为 4—8 汤勺。这样的经血不足以令女性产生贫血，只需保持营养均衡的饮食即可。 初潮过早或过迟的女孩较初潮年龄正常者 （13— 15 岁初潮者），月经量要多一些。 月经血与我们受伤时所流的血液是不一样的，