蹲踞式跳远教学设计方案与教案.docx

蹲踞式跳远教案设计与教案 福淸三山中学何希义2011-12-7 一、 指导思想： 本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，用绕健康三维观的新理念，力争在 教案中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民 主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练 时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。 二、 教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不髙，简便易学且具有一左的 挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径工程，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、 落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更 好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。 三、 学情分析： 初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差： 在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教案兴 趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育工程比较喜欢，兴趣也较高。 四、 教案目标： 1、 认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成： 2、 技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提髙他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作； 3、 情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他 们友爱互助的情感养成。 五、 教案匝、难点： 重点：快速助跑，有力起跳 难点：助跑与起跳的衔接 六、 教法： （一） 导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生 对身体进行了锻炼； （-）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而 有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精神和团体意识： （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结 合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。 七、 学法指导： （-）对比练习法：练习中相互观察，提髙对技术的认识： （二） 目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。 八、 教案过程： （-）开始部分： 1、 集合整队，考勤，师生问好： 2、 检査课堂常规，宣布课的内容，并提岀课的目标与基本要求： 3、 安排见习学生随堂听课。 （二）准备部分： K绕操场慢跑两圈（400M）: 2徒手操：充分活动开各关节、肌肉，通过原地纵跳、高抬腿、加速跑练习进一步 热身和增强学生的身体素质。教冇学生：认真对待热身活动，认识准备活动的意义，预防 伤害事故的发生： 3、课堂游戏：30M接力跑“目的是为了进一步活动学生的身体，同时利用游戏的趣味 性提髙学生的练习兴趣，使学生在欢乐中锻炼身体，提髙身体素质，并在合作中提髙团体 意识： （三）基本部分： 1、 动作诱导练习，组织成徒手操队形，口令：“1、2、3、4—跳”进行四步起跳的动 作练习，要求每生完成8次练习，这一目的是：加深学生对助跑与起跳良好结合的印象， 使他们在接下来的练习中更具有目的性； 2、 复习蹲踞式跳远： （1） 男女生分组，充分利用班干部的协助作用； （2） 组织每位同学依次完成6?8次的完整练习，并通过班干部把每次的练习成绩登 记： （3） 教师巡回指导，检査练习情况，并及时排除安全隐患： （4） 请优秀的学生做示范性表演，引导其他学生认真比较.模仿。 （四）结束部分： 1、 通过肢体抖动及拍打肌肉，达到放松的目的。 2、 小结本课的情况： （1） 提问蹲踞式跳远的完整技术构成： （2） 本节课学生练习情况与目标达成情况。 3、 布置课后练习，并给出科学的练习建议。 4、 组织学生整理收还器材。 5、 宣布下课，师生再见。 九、 课堂效果预计： 1、掌握知识：8概以上的学生能知道蹲踞式跳远完整技术的构成；70%左右的学生能基本掌握蹲踞式跳 远的助跑、起跳和缓冲落地。 2、运动量密度：全课练习密度40%左右；平均心率100次/分左右。 3、对学生思想品徳、心理素质培养情况：培养学生组织纪律性，锻炼吃苦耐劳和勇于进取的精神，提 髙团结协作和友爱互助的意识，增强他们的集体荣誉感。 卜、场地器材准备：田径场、沙坑2个、接力棒4把、皮尺2把、沙耙2把。 蹲踞式跳远教案 福淸三山中学何希义2011-12-7 课题 蹲踞式跳远 水平四 课型 复习课 教案 目标 1、 认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术 形成： 2、 技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性.灵敏性，提髙他们的下肢力 量.使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动 作： 3、 情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他